Matsystemet af Dr. Brusnikinoy

Er det ikke mærkeligt, at antallet af kostvaner vokser så aktivt hver dag? Siger det ikke, at antallet af dem, der taber sig, ikke stiger, og antallet af dem, der ønsker at tabe sig, vokser ukontrollabelt? Vi vil fortælle dig om et nyt ernæringssystem fra en nutritionist Dr. Brusnikina. Hvem er hun, og hvad er den foreslåede panacea af overskydende vægt - at forstå meget svært, men måske er mysteriet bag de syv sæler, som er menuen for den nybegyndte diæt - virkelig noget skandaløst effektivt.

forfatter

På hjemmesiden for diætets skaber, Dr. Brusnikina, er det skrevet, at Brusnikina selv - en læge-diætist, med tredive års erfaring og hendes fødevaresystem blev udviklet i disse år. Ak, navne på institutioner hvor en frugtbart respekteret diætist har arbejdet - nej, samt koordinater og en stationær modtagelse.

Hvad lover de os?

For dine penge lover Dr. Brusnikina at udvikle et individuelt fødevaresystem, som ikke afhænger af køn, alder eller anatomiske indikatorer. Derudover kan du købe en nutritionistbog.

Derudover har Dr. Brusnikina specialiseret sig i fitness. Du har mulighed for at bestille på internettet et unikt system af fysiske øvelser, som vil styrke processen med at tabe sig.

Ernæringsprincippet

Fødevarer ved Dr. Brusnikinas metode er enkel: Begræns kulhydrater til 100 gram om dagen, spis mere naturlige proteiner, så det ikke under vægttab taber muskelmasse, begrænser animalsk fedt. Alt dette vil ifølge prominternes løfter fremme vægttab på 15 kg om tre uger.

Og en ting, hvis du forbliver uændret, vil du blive garanteret en restitution. Uanset om det bliver legaliseret, eller blot "ærlig pioner", vil du finde ud af, om du bestiller det selv.

anmeldelser

Det må antages, at de, der virkelig oplevede menuen på Dr. Brusnikinas kost, er så er tilfredse med deres nye parametre, at de ikke er op til et syndigt netværk. Det er indlysende, at alle de laudatory anmeldelser af kosten, hvis ikke skrevet i den ene hånd, så generelt reklameånd - det er 100%.

Har du brug for dette?

Baseret på hvad lægen selv offentliggør om sin kost på sit eget websted, er det klart, at dette er en lav-kulhydrat diæt med moderat fedtindhold og vægt på proteiner. Følg systemet "kulhydrater - 100 g, fedtproteiner til frokost, proteiner til aftensmad" er nemme og uden ernæringseksperter, det er bare tid til at begynde at læse etiketter og i det mindste lidt for at beregne kalorieindholdet af de spiste.