Cornolie opnås ved at klemme majsfrø fra embryonerne ved at trykke eller ekstraheres. Det viste sig for nylig på vores hylder. Trods det faktum, at kornene indeholder lidt olie, ønskede de ikke at udvinde det. Men at have forsøgt, værdsat kokke sin behagelige smag og nyttige egenskaber. Flere majsolie fordele og skade er beskrevet nedenfor.
Sammensætning af majsolie
Olie har fundet bred fordeling på grund af et stort antal stoffer, der er vigtige for mennesker. Disse omfatter fedtsyrer, herunder oliesyre, stearinsyre, linolsyre, palmitinsyrer. Cornolie er rig på vitaminer fra gruppen PP , B1, A, F, E og et væld af sporstoffer. Læger-ernæringseksperter henviser dette produkt til kost, fordi det let absorberes af kroppen.
På grund af det faktum, at olien indeholder linol- og arachidonsyre, fremmer den accelerationen af metaboliske processer og normaliserer kolesteroltalet i kroppen. Fedtsyrer skaber en forbindelse med kolesterol, som forhindrer det i at blive deponeret på væggene i karrene. På grund af antimutageniske kvaliteter påvirker brugen af olie positivt kvinders reproduktive system og udviklingen af et barn. Derfor bør dette produkt inkluderes i kosten i svangerskabsperioden og i lactationen.
Er majsolie nyttig?
Det anbefales at bruge olie til dem, der holder sig til kosten, da det bidrager til forbedring af fordøjelsessystemet. Regelmæssig brug af olie forhindrer udviklingen af hjerte-kar-sygdomme, hæver stemningen, beskytter kroppen mod ydre påvirkninger af aggressive miljøer. Majsolie klare sig med nervesygdomme, normaliserer søvn, lindrer migræne . Dens anvendelse er effektiv til bekæmpelse af kønssygdomme hos mænd og kvinder.
På grund af det faktum, at olien indeholder ferulinsyre, hjælper dens anvendelse med at forhindre udviklingen af tumorer, beskytter organerne mod stressens virkninger. Anvendelsen af fytosteroner, der er rig på olie, er evnen til at hæmme udviklingen af aterosklerose, styrke immunsystemet og forårsage kræftceller til selvdestruktion.
At besvare spørgsmålet, hvad der er bedre for majs eller solsikkeolie er svært. På grund af deres egenskaber, er de praktisk taget ikke forskellige. Imidlertid er den største fordel, der udsender majsfrøolie blandt de resterende vegetabilske olier indholdet af en stor mængde E-vitamin og tocopherol. Disse stoffer har en antioxidantegenskab, der forhindrer kroppens tidlige ældning. E-vitamin hjælper med at beskytte menneskelige celler mod miljøets skadelige virkninger.
Takket være den koleretiske virkning, som majsolie besidder, hjælper det mennesker, der lider af galdeblære sygdomme. Dens modtagelse normaliserer blærens aktivitet og regulerer dets udskillelsesfunktion.
Olie hjælper med at overvinde nogle hudproblemer, som eksem og overdreven tørhed i huden. det
Corn olie - skade
Selvom dette produkt har mange nyttige kvaliteter, kan det i visse tilfælde kontraindiceres. Det er forbudt at spise majsolie til personer med trombose og øget blodkoagulabilitet. Også bør ikke være til stede i kosten af olie hos personer med manglende vægt og dårlig appetit. Majolie er kontraindiceret i mavesår, med forværringer af sygdomme i mave- og tarmsystemet. Før du begynder at behandle en sygdom med olie, skal du konsultere en læge.