Klogt - Yoga fingre

Visdomens kunst optrådte i Kina for mere end to tusinde år siden, resten af ​​denne antikke undervisning er kommet ned til vor tid. En af Mudras er kendt for alle, der nogensinde har set asanu "lotus" fra yoga. I denne stilling ligger hænderne frit på deres knæ med palmerne op, mens pegefingeren og tommelfingeren lukkes i en ring. Denne position af fingrene kaldes den kloge viden og er en af ​​de vigtigste. Dens brug anbefales til at lindre følelsesmæssig stress, angst, angst, melankoli, sorg og depression , og også for at forbedre tænkning, aktivere hukommelse og koncentrere potentielle muligheder. Det samlede antal Mudras er temmelig vanskeligt at nævne, kun de mest basale har ca. 30 stillinger. Ved hjælp af denne eller denne Mudrafinger kan du løse forskellige problemer: klare sygdomme i hjerte-kar-systemet, fordøjelseskanalen, ledsmerter, stress, lav immunitet osv. Så hvad er den mirakuløse effekt af Yoga Mudras?

Klogt - Yoga fingre

Tidligere healere troede på, at en organismes korrekte vitalitet ikke kun afhænger af mad, men også på energi fra kosmos. Derfor er der sammen med blodkarrene i vores krop energikanaler . Hvis en af ​​dem holder op med at virke korrekt, begynder sundhedsproblemerne. Årsagen til sådanne fejl kan være anderledes - fra dårlig arvelighed til stress, og resultatet er under alle omstændigheder en - en sygdom. Yoga fingre (Mudras) kan genoprette den normale strøm af energi og løse problemerne.

Dette skyldes det faktum, at de seks vigtigste energikanaler forbinder hjertet, hjernen, lungerne, leveren, vaskulærsystemet, milten, tykt og tyndtarm, der fortsætter i hænder og fingre. Det var herfra, at en sådan udbredt mening opstod, at hænder kan have en helbredende virkning. Normalt henviser dette til behandling af andre mennesker, men Mudras (yoga fingre) giver mulighed for at hjælpe din krop. For at gøre dette skal du forbinde dine fingre i bestemte kombinationer, som aktiverer energikanalerne, genopretter den korrekte strøm af energi og eliminerer "funktionsfejl" i syge organer.

Udfør sådanne øvelser bedre i et roligt miljø og fjern alle smykker fra hånden.

Stress i hænder og fingre bør også undgås. At påvirke kroppen var kompleks, du skal bruge flere Mudras, der giver hver øvelse 5-10 minutter og gentager det 5-6 gange. Den optimale tid til motion er 45 minutter. Under medicin skal du øve en halv time efter at have taget medicinen eller 30 minutter før den.