L-carnitin, det andet navn som levokarnitin - et naturligt stof, der er relateret til vitaminer fra gruppe B. I modsætning til vitaminer syntetiseres denne aminosyre af vores krop. Derfor kaldes det et vitaminlignende stof.
Eksistensen af L-carnitin blev opdaget endnu mere end hundrede år siden. Gradvist blev det påvist dets betydning for metaboliske processer.
Egenskaber for elcararnitin
- Elkarnitin aktiverer fedtstofskifte
- hjælper celleregeneration
- forbedrer forholdet mellem fedt og muskelmasse;
- reducerer tegn på træthed;
- sænker kolesterolet.
Elkarnitin fremmer aktiveringen af metaboliske processer, og fedtstoffer omdannes til energi. Når i kroppen er der mangel på elkarnitina, bliver fedtene ikke brugt af kroppen og bliver en ubevægelig bestand. Naturlige kilder til elkanitin er: kød, fisk, fjerkræ, mælk, cottage cheese - produkter af animalsk oprindelse. Den daglige dosis af dette stof er 250-300 mg. Men ofte med varmebehandling går det meste af L-carnitinen i produkter tabt. Du kan genopbygge bestanden ved at tage sikre naturlige kosttilskud.
Hvorvidt det er skadeligt for elkarnitin , kan bedømmes af de negative indikatorer for undersøgelser foretaget af læger. Moderat forbrug af elcararnitin medfører ikke sundhedsskader. Overdosering kan kun forårsage lokale allergiske reaktioner.
Hvis du bruger et tilsætningsstof til mad i form af elkarnitina, så skal du vide om kontraindikationer. Selv om et sådant additiv ikke betragtes som et lægemiddel.
Kontraindikationer til brugen af elcararnitin
Som mange andre lægemidler, medicinske og ikke-medicinske, er brugen af elcararnitin kontraindiceret hos gravide og ammende kvinder, børn under 10 år, såvel som personer med individuel intolerance af de komponenter, der udgør lægemidlet. Andre kontraindikationer er ikke identificeret.