Selv i oldtiden vidste mange mennesker om selleriets nytte. Dette vidunderlige produkt blev brugt til behandling af en bred liste over sygdomme og var i hvert fald specielt i hænderne på indflydelsesrige figurer fra forskellige lande. Nuværende medicin understøtter også udsigten til bruddet af selleri i behandlingen og forebyggelsen af et stort antal sygdomme. Ifølge lægerne har denne grøntsag tonic, anti-aging, antiseptisk, antiinflammatorisk og mange andre nyttige egenskaber. Bladene og rødderne af denne bemærkelsesværdige plante har en helbredende egenskab. Populariteten af denne grøntsag i vores land vokser også hurtigt, hver dag lægges det til dine yndlingsretter, der anvendes i folkets kosmetologi og bruges som medicin. Dette produkt er fantastisk til opretholdelse af en figur. Mange kvinder har længe kendt fordelene ved selleri til vægttab.
Vægttab med selleri - opskrifter
Som det var skrevet før, er selleri en fantastisk mulighed for at bringe din figur tilbage til normal. Lad os se på de vigtigste opskrifter af retter med selleri, som vil bidrage til at holde den ideelle figur.
Selleri suppe
ingredienser:
- stængler af selleri - 300 g;
- tomater - 5 stk.
- friskkål - 400 g;
- rød sød peber - 2 stk.
- greens.
forberedelse
Du skal bringe vandet i kog, salt det, sænk de hakkede grøntsager, kog i ca. 10 minutter fra kogepunktet. Luk låget, dække med urter og lad det brygge. Brug denne suppe kan være i løbet af dagen i ubegrænsede mængder.
Salat med selleri
ingredienser:
- Bulgarsk peber;
- Peking kål;
- selleri;
- agurk.
Disse produkter (proportionerne er valgt til smag) finhakket, krydret med fedtfattig yoghurt eller drysset med citronsaft. Skålen er klar.
Frisk selleri slankende
Fremragende forebyggende virkning tilvejebringes af frisk frisk til behandling af sygdomme som diabetes mellitus, gigt og fedme i forskellige stadier.
ingredienser:
- gennemsnitligt æble
- 1 gulerod
- selleri - til smag og lyst
- citronsaft - efter smag.
forberedelse
Et lille æble og gulerødder af omtrent samme størrelse skal skrælles og rives i store stykker. Skær bare selleriets rødder (ca. 50-60 gram). Alle produkter lægges yderligere i juicer. I drikken kan du tilføje et par dråber citron.
Hvordan man laver selleri til vægttab - hemmeligheder
Hvordan laver man denne uvurderlige frugt? Det mest nyttige er at spise den rå, uden at ødelægge de vitaminer , den indeholder, ved varmebehandling. Så at selleriet ikke bliver sort, skal du beholde det i surt vand. Og for at gøre skål fremstillet af selleri mere saftigt anbefales det, at spiser selleri skæres meget fint.
Nu ved vi svarene på to interessante spørgsmål om, hvordan man taber selleri og hvordan man laver selleri til vægttab.
Nyttige egenskaber af selleri
Ud over diætegenskaber er selleri også nyttigt for helbredet, fordi:
- Selleri er usædvanligt rig på vitaminer og mineraler;
- takket være en usædvanlig sammensætning beskytter selleri mange typer kræft;
- forbedrer immuniteten
- hjælper med at sænke graden af kolesterol i blodet;
- Beskytter mod senil demens. Og dette bekræftes af den nyeste medicinske forskning af forskere;
- det aktiverer fordøjelsen, af denne grund er det meget nyttigt for dem, der ønsker at tabe sig;
- på grund af den diuretiske effekt er selleri succesfuldt brugt til behandling af genitourinære sygdomme;
- forbedrer funktionen af nyrer og lever.