Morgenmad er en opkrævning af energi for hele dagen, hvorfor det er vigtigt, at det er nærende og selvfølgelig lækkert. Men om morgenen er der ofte ikke nok tid til at forberede det. Opskrifter til hurtige og lækre morgenmad venter på dig hver dag.
Hurtig khachapuri til morgenmad
ingredienser:
- mælkeko - 200 ml;
- olie - 30 g;
- mel af højeste kvalitet hvede - 200 g;
- suluguni - 300 g;
- Æggekylling stor - 1 stk.
forberedelse
Æg bryde og visp. Vi hæld det tidligere sigtede mel og visp grundigt. Tre suluguni, læg dejen og rør. Steg stegepanden med smør, læg den tilberedte dej og kog den på lav varme indtil lys uhøflighed. Derefter forsigtigt vende om og bringe til beredskab.
Hurtig pandekager til morgenmad
ingredienser:
- mel af højere kvalitet hvede - 200 g;
- sandsukker - 50 g;
- æg stor kylling - 2 stk.
- kogende vand - 1 glas;
- kefir - 200 ml;
- sodavand - på knivens spids;
- salt - en knivspids;
- raffineret olie - 55 ml.
forberedelse
Æggene slår op til dannelsen af skum, tilsæt salt, hæld kogende vand og vis omhyggeligt. Nu hæld kefir, hæld det sigtede mel, sodavand og bland grundigt. Hæld sukker, vegetabilsk olie og rør igen. Stek panden varm godt, smør med olie og steg pandekager.
Hurtig morgenmad grød
ingredienser:
- havregryn flager - 100 g;
- frisk mælk - 300 ml;
- friske eller tørrede frugter
- granuleret sukker.
forberedelse
I krukken hælder vi havremel, sæt sukker, hæld i mælk og sæt frugt - friske eller tørrede frugter. Luk krukken med et låg og skub det forsigtigt for at gøre det hele godt blandet. Vi sætter en krukke om natten i køleskabet, og om morgenen er en hurtig morgenmad helt klar! Samtidig vil en stor mængde vitaminer bevares, men ikke ødelægges som ved varmebehandling.
Hvordan laver man en hurtig morgenmad med grønne bønner?
ingredienser:
- streng bønner - 300 g;
- skinke - 250 g;
- tomater - 2 stk.
- store kyllingæg - 4 stk.
- komælk - 70 ml;
- ost hårdt revet - 90 g;
- salt;
- peber.
forberedelse
Kog aspargesbønnerne. Vi skar skinke med strøer. Vi sætter det i form med bønnerne. Vi slog æg med mælk, salt, peber. Fyld den resulterende blanding med indholdet af formen. Vi lægger tomater på toppen og dækker med ost. Bages i ca. 20 minutter. Hvis bønnerne koger i forvejen, så om morgenen vil forberedelsen af morgenmad tage meget lidt tid. Bon appetit!