Hyaluronsyre eller hyaluronat er en integreret del af det nervøse, epitel- og bindevæv. Det er til stede i spyt, synovialvæske osv. Det er dette stof, som giver viskositeten af det biologiske smøremiddel og er ansvarlig for elastik i brusk, hud osv. Hvilke produkter indeholder hyaluronsyre vil blive beskrevet i denne artikel.
Rolle for kroppen
Evnen af dette stof til at tiltrække et vandmolekyle tusind gange mere end dets egen vægt gjorde det til den mest kraftfulde cellefugtighedscreme. Hyaluronat forbedrer deres funktion, øger elasticiteten og forlænger sundhed. Dens tilstedeværelse i de vigtigste organer i menneskekroppen - led, øjne, hud, hjerteventiler giver os grundlaget for at bruge det til behandling af gigt , katarakter, kosmetisk kirurgi og kosmetologi til fremstilling af cremer, make-up, lotioner mv. At vide, hvor hyaluronsyre er indeholdt, kan du give din krop med det nødvendige beløb og forlænge din ungdom og skønhed, reducere risikoen for at udvikle en række sygdomme.
Liste over produkter indeholdende hyaluronsyre:
- kød og biprodukter, samt hud, knogler, sener, kyllingeben, kamme af høns og kyllinger;
- produkter baseret på soja;
- naturlig rødvin;
- stivelsesholdige rodafgrøder.
Hovedleverandøren af hyaluronat er fødevare af animalsk oprindelse. Kød, rig bouillon og kulde er ideel til dem, der drømmer om sund hud, knogler og brusk. Dem, der af forskellige grunde ikke bruger sådanne fødevarer, er det værd at være opmærksom på sojabønner. De er rige på phytoøstrogener, som er ansvarlige for produktionen af hyaluronsyre. Stor fordel kan bringes tofu og sojamelk samt en eller to glas om dagen med rig rødvin, men kun naturlig, opnået ved at forarbejde druer med druer og knogler. Hvis du ikke drikker vin, kan du spise druer.
Kæmpekatalysatoren for produktionen af dette stof er agrimony. Dens ekstrakt kan tilsættes til te og dagligt spist. Nu er det klart, hvor hyaluronsyre er indeholdt, og i hvilke produkter. Men for bevarelsen er det meget vigtigt at spise ordentligt, fordi kroppen selv træffer beslutning om hensigtsmæssigheden af dens udgifter, og vedligeholdelsen af dette stof er ansvarlig for rutinemæssig og vitamin C. Deres mangel er ofte forbundet med en ubalanceret diæt og kost.