Mange tror fejlagtigt, at shampoo og balsam vil kunne løse de fleste af hårproblemerne alene. Faktisk er den første og vigtigste årsag til mange hårsygdomme en generel ulempe i kroppen.
Få mennesker betaler tilstrækkeligt opmærksomheden på løsningen af disse fejl fra indersiden. Sandsynligvis vil det ikke være overflødigt at besøge eller deltage i endokrinologen ved hormonsvigt. Men oftest kan du forbedre kvaliteten af dit hår betydeligt ved hjælp af den sædvanlige afbalancerede brug af visse vitaminer. Hvilke vitaminer og mineraler er nødvendige for hår, vil blive diskuteret yderligere, afhængigt af problemerne med dem.
Hvad er de bedste vitaminer til hurtig hårvækst?
For de fleste øger frisureens længde med en til to centimeter om måneden, men hvad skal man gøre for dem, der ønsker at fremskynde denne proces. Der er en vej ud.
Hastigheden af hårvækst afhænger direkte af B-vitaminerne . De har en positiv effekt på øget blodforsyning til hårpæren. Pære er igen en direkte deltager i dannelsen af en ny hårlinie.
Der skal lægges særlig vægt på elementet B12, som er den vigtigste komponent til stimulering af hårvæksten.
Hvilke vitaminer er nødvendige for at styrke hår?
Hvis du vil udføre yderligere procedurer for at styrke håret, så kan du ikke undvære A-vitamin, som har en positiv effekt på hovedbunden, og som følge heraf bliver håret stærkere.
Vigtigt og E-vitamin, der tager direkte del i iltningen af hårsækken.
Hvad skal jeg drikke vitaminer fra hårtab?
Mærkeligt nok, men for at undgå hårtab er det vigtigt at være særlig opmærksom på vitamin C. Det har ingen direkte virkning på hårlinjen, men det bidrager væsentligt til styrkelsen af immunsystemet, hvis svækkelse er en af de mest almindelige årsager til tidlig skaldethed.
Selv med hårtab kæmper F-vitamin. Det er vigtigt at vide, at forskere endnu ikke har kunnet finde ud af det nøjagtige daglige krav til dette stof.
Som du kan se, skal du vælge de mest passende vitaminer til hår, afhængigt af de problemer, du har med dem.
Mange, der spørger spørgsmålet om, hvilke vitaminer der er behov for hår, skal du forstå, at de i første omgang behøver at tage sig af den generelle styrke i kroppen, og så vil håret selv blive ubehageligt uden for meget indsats.