Citron er en af de mest berømte frugter af citrusfamilien. Alle kender dette produkt med sine helbredende egenskaber, såvel som en stor mængde C-vitamin (i sit citron indeholder den mere end noget andet).
Vitaminer i citron
Som allerede nævnt råder indholdet af C-vitamin i citron - 40 mg pr. 100 g produkt. Derudover er vitamin A, E og B også til stede i denne frugt. Der er meget kalium, calcium, fosfor, natrium, magnesium, svovl og chlor fra mineralerne. Desuden indeholder citron mindre end 0,5 mg pr. 100 g produkter såsom bor, jern, fluor, kobber og zink.
Den mest populære anvendelse af citroner er kampen mod forkølelse. C-vitamin er en fremragende beskytter, så snart du begynder at føle dig utilpas, og hvis du allerede har feber. Citronsaft kan tilsættes til te, eller der er et produkt skåret. Ikke mindre kendt citron og som et middel til bekæmpelse af fedme. En lille mængde af denne frugt hver dag kæmper effektivt med fedtindskud i kroppen. Ud over alt det ovenstående normaliserer citronen hjertet, er i stand til at helbrede sår og lindre lungesygdomme og skørbugt.
C-vitamin: citron eller hund steg
Det er ofte muligt at høre tvister mellem mennesker, og hvad der er mere nyttigt er: en citron eller en hundrosen , og hvor meget vitamin C i citron og dogrose. Selvfølgelig er det i flere sekunder mere - 650 mg pr. 100 g produkt. Men de har forskellige egenskaber. Rosehip bruges ofte til at hæve tonen eller som et middel til at genoprette fysisk styrke. Det har også en koleretisk og diuretisk effekt. Sædvanligvis kan både citronen og hunden rose takket være det store indhold af C-vitamin, øge immuniteten og øge kroppens modstand mod sygdomme, men smagen og farven, som de siger, er ingen kammerater, derfor vælger du kun, hvad du skal bruge i dette eller det tilfælde.