Kinesisk slankende te

Vent ikke på et mirakel - der er ikke en eneste kinesisk te til vægttab, som du kan drikke tre gange om dagen med en kage og samtidig tabe sig. Men her er kombinationen af ​​nogle typer kinesisk te og kost kan give fremragende resultater, fordi en sådan drink ikke kun har kalorier, men har også mange nyttige egenskaber.

Healing kinesisk te

Selvfølgelig, når vi taler om teens helbredende egenskaber, betyder vi ikke billige te i poser, men virkelig gode karakterer, der sælges i specialbutikker.

I god phytotea for vægttab ved nul kalorieindhold indeholder mere end 300 typer af næringsstoffer, herunder vitaminer, mineraler, aminosyrer og meget mere. Blandt alle typer kinesisk te er det grønne teer, der skiller sig ud som bærere af maksimalt vægttab, fordi de er i stand til at forbedre stofskiftet, hvilket gør kroppen mere aktiv, bruger mere kalorier og vokser hurtigere. De andre arter (rød, hvid osv. Kinesisk te) har heller ikke vist sig at være effektive.

Hvordan brygger man kinesisk te korrekt?

I spørgsmålet om, hvordan man brygger kinesisk te, skal man kun observere nogle få enkle regler:

  1. Brew te i en forvarmet (skoldet med kogende vand og tørret) porcelænsbrygger.
  2. Normalt tilsættes 1 teskefuld blad eller presset kinesisk te til en kop te.
  3. Når kogende vand er hældt, skal bryggeren være lukket, dækket med et håndklæde og efterladt i 5-7 minutter.
  4. Derefter er drikken helt klar til brug. I sådan te er det bedre ikke at tilføje sukker, heller ikke dets substitutter eller endda honning, især hvis målet om at tabe sig er forfulgt.

Kinesisk slankende te

Der er flere måder at tabe sig på kinesisk te. Lad os overveje nogle af dem:

  1. Aftensmad udskiftning . Hele dagen du spiser som sædvanlig: Spis morgenmad, frokost, lav en let snack på omkring 4 pm, og i stedet for middag drikker du te uden sukker, slik osv. Du kan drikke så meget som du kan lide. Effekten vil være mærkbar hurtigt, især hvis før middagen var den mest tætte dit måltid.
  2. Te før måltider . I dette tilfælde er det værd at spise tre gange om dagen med grøntsager og fedtfattigt kød og en halv time før hvert måltid, drik en kop te. Dette gælder især for dem, der har en mave strække, og der er en usund følelse af sult.

Selvfølgelig vil du ikke tabe dig, hvis du spiser som sædvanlig og begynder at drikke te yderligere. For vægttab skal du altid tilføje fysisk aktivitet eller skære ned på mad.