Melon er god og dårlig

Melon, selvom det for mange er en åbning, er en bær, og kan have en kugleformet eller aflang form. Afhængig af sorten har frugten en anden smag, aroma og farve. Efter at planten begyndte at dyrke, spredte den næsten over hele verden. Derfor er det ikke overraskende, at bær er meget udbredt i madlavning til madlavning af et stort antal retter.

I dag er flere og flere mennesker opmærksomme på kvaliteten af ​​de mad, de spiser. I kosten skal der være produkter, både vegetabilsk og animalsk oprindelse. Særligt relevant er temaet for fordelene og skaderne af meloner om sommeren, når modne, lyse gule frugter sælges bogstaveligt i hvert trin. Husk, at du i dag ofte bruger kemikalier, når du dyrker planter, så køb kun melon på beviste steder.

Fordele og kontraindikationer af melon

En sød bær giver dig mulighed for at få en energiudgift selv fra et skive, og det vil forbedre dit humør betydeligt. Måske skyldes dette udviklingen af ​​hormonet "lykke" i kroppen. Takket være vandindholdet blokerer melonen perfekt tørst, det virker nemt på fordøjelseskanalen og opretholder vand-saltbalancen.

Lad os overveje mere detaljeret, hvad der er brugen af ​​meloner:

1. Den søde frugt indeholder et stort antal vitaminer, blandt hvilke vitamin A og C udskilles. De styrker immunsystemet og virker som antioxidanter, som aktivt bekæmper frie radikaler.
2. I melonen er der meget fiber , som takket være at slippe af med nedbrydningsprodukterne forbedrer tarmens funktion, hvilket igen fremmer hurtigere fordøjelse af mad. Denne ejendom skal først og fremmest henlede opmærksomheden hos folk, der ser deres vægt eller sætter sig som mål at slippe af med overskydende kilo.
3. Du kan bruge duftende frugter som diuretikum. Med regelmæssigt men moderat forbrug er nyrerne og blæren normale.
4. Brugen af ​​melon til gravide er vedligeholdelsen af ​​folsyre i den, hvilket er vigtigt ikke kun for moderens krop, men også for barnet.
5. For det retfærdige køn vil det være nyttigt at vide, at frugterne indeholder silicium, hvilket er vigtigt for negle, hår og hud. Bare husk at mineralet er tæt på selve huden, så spis alt kød.
6. Indeholder sommerbær en stor mængde calcium, som hjælper med at styrke knogler og tænder.
7. Vi kan ikke ignorere spørgsmålet om kalorieindhold, så 100 g indeholder 36 kalorier. Derfor kan et par lobulaer bare ikke ødelægge din figur.

Med den rette brug er fordelene ved meloner store, men det kan medføre betydelig skade på kroppen under overspisning. Bland ikke bær med andre produkter, fordi det betragtes som en "ensom", og der koster det særskilt. Når misbrug opstår, overtræder maven, og dette kan føre til oppustethed, flatulens, hævning osv. Melonens skade kan mærkes af personer med diabetes, da de indeholder mere sukker. Det er ikke nødvendigt at læne på frugt i nærvær af et sår og dysenteri. Observerer disse funktioner, vil du kun modtage fra den skønne "skønhed".

Fordele ved Melonfrø

Næsten alle mennesker smider frø ved frugtskæring, jeg ved ikke, at de bogstaveligt talt begår en forbrydelse. I folkemedicin er de vant til at behandle forskellige sygdomme. Hertil kommer, at frøene er et afrodisiakum, de hjælper med at rense nyrerne og leveren. De kan også bruges til behandling af hoste og bronkitis, fordi de har evnen til at fortynde sputum.