For at overvåge din krop er det ikke nødvendigt at besøge dyre spa-saloner, og du kan gøre alle de dyre procedurer derhjemme. En sådan økonomisk mulighed er velegnet til enhver kvinde, da ingredienserne til procedurerne kan findes bogstaveligt i enhver butik.
Lær at slappe af
Alle spa-procedurer er rettet mod ikke kun at forbedre den eksterne tilstand, men også lære dig at slappe af, så du kan hvile fra forskellige problemer og stress. Hjemme vil hjælpe med at slappe af et varmt bad. Sæt et par stearinlys, tænk lys musik, tilsæt havsalt og skum til vandet, generelt skab den mest behagelige atmosfære for dig. Mindst en sådan procedure bør vare i 15 minutter.
peeling
Det er meget vigtigt at rense huden på døde celler og snavs, ideel til dette er skrælning . En skrubbe kan købes i en butik, men det er bedst at gøre det selv:
- Bland almindelig douchelé med naturligt malet kaffe. Påfør den resulterende sammensætning til hele kroppen, vær særlig opmærksom på albuerne og knæene. Skrub skal vaskes af med varmt vand.
- I denne variant er det nødvendigt at blande malet kaffe med honning. Når du har skrubbet på kroppen, skal du massere problemområderne. En sådan massage vil øge blodcirkulationen og påvirke hudtilstanden positivt.
- En anden mulighed for skrubbe, som er tilberedt med samme malet kaffe og creme creme, hjælper med at fugte huden. Efter at du har skruet på, masser din krop let og skyl det af med varmt vand.
Nu er huden ren og klar til yderligere procedurer.
omringning
Denne procedure hjælper med at forbedre hudtilstanden, reducere udseendet af cellulite og strækmærker, og accelerere blodcirkulationen og stofskiftet. Efter flere behandlinger bliver huden elastisk og smidig. Opskrifterne wraps meget, de mest populære er:
- Honning wrap. Tag 3 spsk. skeer af honning og varme det på et dampbad, tilsæt til honningen et par dråber citron og appelsin æterisk olie.
- Koffein er en stor hjælp til fordøjelsen af fedtholdige aflejringer. Tag 3 spsk. sked jorden skind, bland det med varm mælk indtil dannelsen af vandløb.
- Den mest lækre mulighed er chokoladeindpakning. Bland 200 g kakao og en halv liter vand.
Den valgte sammensætning skal påføres kroppens problemområder og indpakkes med madfilm. Bær varme tøj ovenfra. Procedurens varighed er 40-80 minutter. På dette tidspunkt kan du ligge på sofaen under tæppet eller gøre husarbejde.
massage
For at gøre dette er det bedst at købe en håndmassager, der kan hjælpe dig med at opnå gode resultater. På kroppen er det nødvendigt at anvende massageolie eller anti-cellulite creme og gå på den med en massage maskine. Den vigtigste betingelse for korrekt massage er at gøre det i løbet af blodgennemstrømningen, det vil sige til hjertet. Procedurens varighed er 10 minutter.
Fugtgivende huden
For at afslutte sådanne procedurer er det nødvendigt at befugtre. For at gøre dette kan du bruge enhver fugtighedscreme. Vent, indtil fløden er helt absorberet, og så kjole.
Ansigtspleje
Til porerne på ansigtet for at åbne er det nødvendigt at dampe det over kamille te, så brug en skrubbe til at rense huden og anvende en fugtighedscreme.
Håndpleje
For at hvile dine øjne, læg øjenlågene på agurk.
Lav en maske til hænderne, til dette anbring et tykt lag af nærende creme, og læg derefter på specielle handsker eller, hvis sådan
Fodpleje
I fodbadet lægges lidt sukker og et par skeer olivenolie. Når du har fået dine fødder, skal du anvende cremen. Her vil et sådant økonomisk kompleks af procedurer hjælpe dig i plejen af kroppen uden en dyr spa-salon.