I en drøm bruger personen den tredje del af livet og genopretter de fysiske og mentale kræfter. Derfor er søvnløshed længe blevet betragtet som gruelig tortur. Allerede en dag efter at personen ikke havde sovet, havde han alvorlige ændringer i bevidstheden, hvilket kunne føre til fremkomsten af psykisk sygdom.
Men de gamle romere fratog en søvn, ikke for tortur, men for at redde ham fra en depressiv tilstand. De bemærkede, at en nat tilbragte uden søvn i underholdning og underholdning kan forbedre en persons mentale tilstand, reducere angst og hjertesorg. Da der foruden romerne var ingen, der vidste om denne metode, blev den glemt og genopdaget først i 1970. Nedsat søvn eller deprivation blev brugt til behandling af vedvarende depressive tilstande og psykisk sygdom.
Deprivation af søvn i depression
Ved depression hos en person observeres sådanne fænomener som søvnløshed, angst, stemningsstabilitet, depression, nedsættelse eller manglende appetit . Denne tilstand indikerer, at kroppen oplever et hormonalt svigt. Med metoden til søvnløshed kan du skabe en ekstra stress for kroppen, som vil hjælpe med til at genoprette hormonbalancen.
Metoden til søvnmodtagelse kan udføres under tilsyn af læger i medicinske institutioner og selvstændigt hjemme.
Metoder til svævelse af søvn og fasting er ens. Og i det, og i et andet tilfælde fratager en person sig vitale ting for at forbedre sin tilstand. Samtidig foregår tilsvarende biokemiske processer i kroppen, hvilket fører til et fald i mængden af carbondioxid i blodet.
Essensen af søvnmodtagelse er følgende: Manglende vital proces (søvn) fører til fremkomsten af en stressende tilstand. Under stress er niveauet af catecholaminer, som understøtter følelsesmæssig tone og forbedrer mental tilstand, steget.
Sovesøvn er af to typer:
- Delvis svævelse af søvn . Denne metode giver mulighed for søvn højst 4 timer om dagen i 3-4 uger. Normalt i løbet af denne tid er kroppen genopbygget til en ny rytme af livet, og behovet for søvn reduceres. Efter ca. tre uger med delvis berøvelse kan en person føle en skarp forbedring i staten: angst går væk, et godt humør fremstår, og aktiviteten øges.
- Fuldstændig svævelse . Denne metode er at helt fratage den person, der sover i løbet af dagen. Og personen skal være aktiv hele tiden og ikke sove et enkelt minut. Selv en lille dukkert i søvn negerer den terapeutiske virkning af deprivation. Nogle gange tager det kun et sovepas for at få depressiv tilstand til at komme til intet. Imidlertid er det oftest nødvendigt at udøve deprivation omkring to gange om ugen i 3-4 uger.
Konsekvenser af søvnløshed
Nedsat nattsøvn er designet til at bringe en person ud af deprimeret tilstand og returnere ham livets glæde. Denne metode er ret effektiv og økonomisk overkommelig. Det kræver ikke særlige forhold og medicin. Denne metode har imidlertid sine ulemper:
- Misbrug af deprivation af nattesøvn kan føre til udseende af psykose i en inkonsekvent form;
- Mangel på kroppens forsvar;
- søvn kan forringes, hvilket vil føre til udbrud af en brudt tilstand, sløvhed og nedsat effektivitet;
- langvarig svævelse påvirker kroppen såvel som stærke stoffer. En person har visuelle og auditive hallucinationer, linjen mellem virkelighed og fantasi er sløret. Derfor kan langvarig deprivation kun udføres under lægens vejledning og om muligt ikke forlade huset.