Kunstige sødestoffer er blevet opfundet i lang tid, men tvister om dette produkt ophører ikke selv nu. Sukker erstatning - skade eller gavn - dette spørgsmål bliver i stigende grad opdraget af dem, der ønsker at købe et sådant produkt, men tør ikke købe det straks.
Sukker erstatningssammensætning
Xylitol og sorbitol er de grundlæggende stoffer, der udgør det produkt, der erstatter sukker. De indrømmer ikke ham på vedligeholdelsen af kalorier, må ikke forkæle tænder og erhverves langsommere. Aspartam er et andet sødemiddel, som anses for mere populært. Selv i betragtning af dets lavt kalorieindhold er det en fuldt udbyttet erstatning for sukker. Aspartam modstår ikke varme, hvorfor det ikke bruges til fremstilling af slik.
Ud over de positive kvaliteter har forbrugerne allerede formået at bemærke sødestoffernes skade. Folk, der regelmæssigt bruger dem, kan hurtigt og hurtigt få ekstra pund, mens de modtager yderligere sundhedsproblemer. Forskellige sygdomme opstår på grund af den langsomme proces, hvormed kroppen behandler dette produkt.
Fordelene ved sødestoffer
Når du bliver spurgt om et sødemiddel er nyttigt, kan du få et negativt svar. Det gavner kroppen kun, når en person kontrollerer og begrænser mængden af hans teknikker. Hvad er fordelene:
- Ikke påvirker koncentrationen af sukker, så det anbefales til diabetikere.
- Beskytter tænderne mod tænder.
- De er billige og egner sig til langvarig brug på grund af deres lange holdbarhed.
Hvad er mere skadeligt - sukker eller sukker erstatning?
Nogle gange kan en almindelig køber tænke på, hvad der er mere nyttigt sukker eller sukker erstatning. I dette tilfælde skal man huske på, at nogle syntetiske sødestoffer er meget sundhedsskadelige, men der er andre lavet af stoffer, der er gavnlige. De er meget mere nyttige end sukker, fordi det fremkalder en skarp udløsning i insulinets blod, hvilket giver en følelse af sult . Sådanne udsving er yderst uhensigtsmæssigt for en person, og valget skal derfor kontaktes individuelt og kun vælge naturlige analoger.
Sukker erstatning - skade eller gavn for at tabe sig?
Mange mennesker foretrækker at skifte til nyttige sødestoffer, når de taber sig. Det er værd at huske på, at kunstige komponenter kan føre tværtimod til beklagelige konsekvenser. I vores tilfælde er der overskydende fedtopsamling. Moderne sukkerersubstitutter er højt kalorier, og denne faktor skal også tages i betragtning ved valg af dem. Naturligt - er lavt i kalorier, og det indikerer, at de kan vælges af dem der kæmper med ekstra pund.
Erythritol eller stevia har for eksempel ingen energiværdi, påvirker ikke glukoseniveauet og bidrager ikke til forekomsten af overskydende vægt. Samtidig har de en meget sød smag, der kan tilfredsstille alle søde tandbehov og mennesker, der foretrækker sød te, kaffe eller andre søde drikkevarer og retter.
Sukker erstatning - skade eller nytte i diabetes?
Der er et stort udvalg af sådanne produkter på markedet, derfor, før vi køber, tænker vi ofte på, om sødestoffet er skadeligt. De er opdelt i to kategorier - naturlige og kunstige. I små doser anbefales den førstnævnte til diabetikere. Fructose, sorbitol, steviosid og xylitol er kaloriske substitutter fra naturlige komponenter, som påvirker glukoseniveauerne og absorberes langsommere.
Ud over steviosid er alle de andre mindre søde end sukker, og dette skal også tages i betragtning inden forbrug. 30-50 g er en dagpenge, der ikke skader mennesker, der lider af diabetes. De kan anbefale andre syntetiske indstillinger, der ikke forbliver i kroppen.
Hvad er skadelig sukker erstatning?
Svar på spørgsmålet om, hvorvidt et sødemiddel er skadeligt for en sund person, er det værd at bemærke, at i store doser anbefales det ikke at bruge det til nogen. Alt fordi hver sødemiddel har negativ indflydelse på det generelle helbred, hvilket fremkalder fremkomsten og udviklingen af alvorlige sygdomme. Uanset hvilken sukker erstatning blev valgt, vil skade eller gavn stadig mærkes. Hvis fordelen er regulering af blodsukkerkoncentrationen, så kan de negative konsekvenser være forskellige.
- Aspartam - ofte forårsager hovedpine, allergi, depression; forårsager søvnløshed, svimmelhed forstyrrer fordøjelsen og forbedrer appetitten.
- Saccharin - provokerer dannelsen af maligne tumorer.
- Sorbitol og xylitol er laxerende og koleretiske produkter. Den eneste fordel over de andre - de forkæler ikke tandemaljen.
- Suclamate - forårsager ofte en allergisk reaktion.