Problemet med overspising er kendt for os selv fra det romerske rige. Som vi ved var romerne hedonister af højeste grad, de nød maden og gjorde det fanatisk: da maven ikke længere var egnet til raffineret mad, forårsagede de opkastninger, hvorefter de fortsatte deres fornøjelser. Vi vil ikke tale nu om forbindelserne mellem personens nedbrydning og det romerske imperiums fald. Tal bare om, hvad der hjælper med at overspise, da vi også er en smule hedonister.
Førstehjælp
En variation af den typiske opførsel af mødet ved bordet er noget:
- Den første type tager straks en pille fra overspisning, som ved at vide hans svaghed, han altid bærer med ham i det mest afsidesliggende sted af jakken.
- Den anden mulighed er at drikke mad med varm te. Denne metode er derimod gældende i lande som Usbekistan, Tyrkiet og Armenien, hvor fedt lam serveres til frokost, som skal være fuld, da fårkvægsfedt hurtigt afkøles i spiserøret. Men det gør vi med produkter af vores breddegrader (kartofler med koteletter) ikke den bedste løsning.
- En anden russisk medicin til overspising er at lægge sig ned i en time efter aftensmaden. Sådan gjorde de russiske grundejere, og det er sådan en moderne russisk person gør. I en vandret position begynder mavesaften at ødelægge spiserøret og forårsager halsbrand.
Hvad tilbyder vi dig?
Her er algoritmen for korrekt opførsel efter overspisning:
- Efter at have spist, selv med den tungeste mave, skal du komme ud på gaden og gennem "ikke vil" og "kan ikke" gå i mindst en halv time. Efter 30 minutter vil ønsket om at ligge ned allerede glemmes, og bevægelse vil bidrage til at fremskynde fordøjelsen.
- Efter 40 minutter efter at have spist kan du drikke vand med citron , tygge koriander, karvefrø eller anis.
- Ved overspisning er det muligt at anvende aktivt kul - det vil lindre flatulens og en følelse af tyngde.
- Også i en time kan du tage den passende medicin: Når overspisning hjælper festal, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.
Følgende lægemidler har den højeste aktivitet:
- Creon;
- The Hermitage;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Gennemsnitlig aktivitet:
- Digestal;
- festlig;
- penzital.
Lav aktivitet:
- eristavi-n;
- Top-festlig.
Og den bedste måde at overvinde overeating for en gang for alle er at være mere fornuftige i løbet af den næste fest.