Fordelene og skaderne af acidophilus blev opdaget allerede i begyndelsen af det 20. århundrede. Trods det faktum, at mere end hundrede år er gået siden dengang, har denne fermenterede mælkedrik ikke ramt kefir eller ryazhenka efter popularitet. Problemet er den samme mangel på viden. Men folk, der ved, hvor nyttig acidophilus er, forsøger at med jævne mellemrum introducere det i sin familie, for at forbedre sin sundhed.
Sammensætning af acidophilus
Som mange produkter fra surmælksgruppen har acidophilin en rig sammensætning. Det omfatter proteiner, kulhydrater, spor af mælkefedt, organiske syrer, sukkerarter. Imidlertid er den vigtigste fordel ved acidophilus vitamin-mineralkomplekset. Ved hjælp af denne drik kan du få vitaminer som PP-, B-, C-, H-grupper. Chaliner, natrium, magnesium, fosfor, calcium, kalium, jern, zink, iod, svovl, kobber, mangan, fluor, kobolt, molybdæn og andre.
Nyttige egenskaber af acidophilus
Denne milkshake anbefales til mennesker i alle aldre, og især svækket sygdom, udmattet, unge, kvinder under graviditet og amning, ældre. På grund af sin bemærkelsesværdige kemiske sammensætning har acidophilin sådanne nyttige egenskaber:
- forbedre fordøjelsen, hjælpe mad til at blive bedre absorberet;
- når de indtages, begynder stofferne i acidophilus at udvikle antibiotika;
- renser huden af koger og acne;
- lindrer udmattelse
- genopretter den intestinale mikroflora, ødelagt af antibiotika
- Sætter kroppen med vitaminer og mineraler;
- forbedrer leveren i kroniske sygdomme.
Acidophilin til vægttab
Det er nyttigt at bruge acidophilus til vægttab.
Desuden er anvendelsen af acidophilus til vægttab, at drikken forbedrer kroppens metaboliske processer og hjælper med ikke at opbevare fedt.
Harm acidophilus
Harmonisering af dette produkt kan kun forekomme i to tilfælde. Hvis der er intolerance over for mejeriprodukter og i tilfælde af overdreven og forbrug af acidophilus, som kan føre til øget surhedsgrad og som følge heraf halsbrand og ubehag.