Dette er en af de mest populære drikkevarer, men for virkelig at bringe menneskekroppen kun godt, skal du vide, hvordan du drikker grøn te korrekt. Ellers bliver drikkevaren til noget smagløs og endda skadelig.
Hvordan brygges og drikkes grøn te?
For at forberede en nyttig og velsmagende drink skal du gøre følgende:
- Forvarm bryggeren lavet af ler eller porcelæn. Det er disse materialer, der holder varmen godt, hvilket er meget vigtigt, når man forbereder en drink.
- Tag blødt vand (velegnet flaske), og varm det til 95 grader Celsius.
- Hæld te i tepotten, med en sats på 1 tsk. blade på 1 el. Vand og hæld det med kogende vand.
- Giv drikken infunderes i 3-5 minutter.
Lad os nu tale om, hvordan du drikker te korrekt. For det første kan den kun opbruges frisk, efter 1-2 timer drikker tabet alle sine nyttige egenskaber. For det andet er det ikke nødvendigt at drikke det før man går i seng, den optimale tid til at indtage denne drink er morgen og midt på dagen indeholder koffein i grøn te meget.
Hvordan drikker grøn te til vægttab?
At tabe sig, anbefales, hvordan du drikker grøn te, og brug den som ingrediens til madlavning af et decongestant bad. Som en drink bør denne te forbruges 20-30 minutter før et måltid, det skal brygges som beskrevet ovenfor. Hvis det ønskes, kan du tilføje 1 tsk til koppen. naturlig honning, det vil hjælpe med at mætte kroppen med vitaminer og reducere følelsen af sult . Det er tilladt at drikke denne te ikke mere end 5-6 kopper om dagen.
For at lave et bad, bryg te og 1 liter. hæld drikken i karret. Du kan tage vandprocedurer i 20 minutter, væskens temperatur skal være behagelig, for varmt vil et bad være dårligt for hjertearbejdet.