I dag er internettet fuld af grøn kaffeannoncering, som et simpelt og harmløst middel til at tabe sig. Hvis du spiser rigtigt, vil denne drink virkelig hjælpe dig, men glem ikke kontraindikationer. Derudover er bivirkninger af grøn kaffe værd at vide, før du beslutter dig for at tage dette produkt hele tiden.
Bivirkninger af grøn kaffe
Glem ikke, at grøn kaffe er frem for alt kaffe , og du kan ikke forvente, at dette produkt kan indtages i store mængder. Brew ikke mere end 1,5 teskefulde pr. Kop (150 ml) og drik aldrig mere end 3-4 kopper kaffe om dagen. Dette vil i høj grad beskytte dig.
I nogle tilfælde giver grøn kaffe sådan bivirkninger:
- kvalme og opkastning
- nervøsitet og angst
- forstyrret mave;
- hovedpine;
- søvnløshed;
- arytmi;
- diarré;
- søvnforstyrrelser;
- angst;
- presspring.
Det kan ikke siges, at disse virkninger forekommer for ofte, men de bør heller ikke skjules. Hvis du har noget på denne liste, skal du prøve at reducere doseringen og ikke drikke kaffe om eftermiddagen, især efter 4:00.
Kontraindikationer
Hvis du har noget fra listen over kontraindikationer, bør du opgive ideen om at tage sådan kaffe til vægttab eller andre. Selv en lille manifestation af nogen af disse tilstande er en alvorlig grund til at søge efter yderligere midler til at tabe sig .
Så kontraindikationer:
- Glaukom. Kaffe øger blodtrykket, med denne sygdom er det farligt.
- Hypertension. Årsagen ligner den ovennævnte.
- Problemer med tarmene. Kaffe kan fremkalde forværring af tarmlidelser.
- Grøn kaffe og diabetes mellitus - kvarteret forstås ikke godt, så den bedste mulighed er at afvise det.
- Diarré. Hvis du lider af diarré, kan grøn kaffe styrke det. Vent, indtil du overvinder denne ubehagelige sygdom.
- Osteoporose. Det er ingen hemmelighed at kaffe skylder væk calcium, og med knoglesygdom er det simpelthen uacceptabelt. Undlad at modtage grøn kaffe.
Selvfølgelig, hvis du har nogle af disse kontraindikationer, vil kaffe skade dig, men ikke godt. Vær opmærksom på din krop, for kun i sund tilstand virker den korrekt og kan effektivt ændre vægten i en mindre retning uden risiko for at returnere de tabte kilo.