Kvass er tørstens bedste drik. Hvis du ikke køber en "butik" mulighed, men forbereder den hjemme, så kan du ikke kun bruge det som et godt produkt og fylde okroshka, men også som medicin. Det er dog værd at huske at brød kvass havne i sig selv både gavn og skade, hvis du har kontraindikationer til brugen.
Fordele ved brød kvass
I kvass er der mange forskellige aminosyrer og mineraler, men det er især kendt for sin vitaminsammensætning - det indeholder mange B-vitaminer samt E, H, PP. Takket være dette vil det under alle omstændigheder være mere nyttigt end pakket juice, sodavand eller bare drikkevand, for ikke at nævne alkohol med lavt alkoholindhold. Hvis du vælger det, beriger du din krop med nyttige stoffer.
Denne drink kan bruges til medicinske formål - i denne henseende er fordelene ved kvass fra rugbrød simpelthen uvurderlig, fordi anvendelsesområdet for dets anvendelse er meget bredt:
- at forbedre syns- og øjenlidelser
- at styrke kroppens immunforsvar
- at genoprette funktionerne i lever og nyrer;
- til normalisering af fordøjelsen;
- at genoprette sund intestinal mikroflora
- at forbedre blodets struktur
- at lindre fysisk og psykisk stress
- at forbedre stofskifte og vægtkontrol
- at fjerne tyngdekraft i maven og halsbrand;
- at undertrykke svaghed, træthed;
- at kontrollere hypertension
- at rense kroppen af toksiner, som uundgåeligt akkumuleres på grund af miljøet, brugen af medicin og fødevarer med kemiske tilsætningsstoffer;
- til behandling af sygdomme i det kardiovaskulære system
- til behandling af diabetes mellitus;
- at bekæmpe fregner, hudorme, hudsygdomme.
Fordelene ved hjemmelavet brød kvass er uvurderlige. Du drikker bare din yndlingsdrink, og på dit tidspunkt er din krop mættet med aminosyrer, vitaminer og mineraler, og de indre organer og kropssystemer kommer gradvist tilbage til det normale! Dette er den nemmeste og mest behagelige mulighed for forebyggelse og behandling af mange sygdomme.
Brød kvass for vægttab
På grund af kvassens evne til at forbedre stofskiftet , kan ved hjælp af dets brug let vægttab opnås. Til dette formål anbefales det at bruge det på en tom mave, en halv time før morgenmad, et glas hver dag i 3-6 uger. For at opnå effekten er det vigtigt at bruge en lavt kalorieindhold baseret på korrekt ernæring og sikker for sundheden.
Lad os overveje et eksempel på en kost for at blive tynde ved brug af kvass:
- Før morgenmad - et glas kvass.
- Morgenmad - en del af grød (enhver), te.
- Den anden morgenmad er et æble eller en appelsin.
- Frokost: En del af suppens lys (uden pasta, med et minimum af kartofler) og et glas kvass.
- Eftermiddagsmad: et glas kvass.
- Supper: magert fisk, kyllingebryst eller oksekød (ikke stegt) med garnering af friske grøntsager + kvass.
Spiser det, du vil ikke føle sult og garantere at reducere din vægt til det ønskede mærke. Tabe dig vil du være i en sats på 3-5 kg om måneden. Set ud fra dietologiens synsvinkel er dette den optimale vægttab, hvor du ikke risikerer at få saggy hud eller chokerende organismen med de ændringer, der finder sted.
Fordele og skade på rug kvass
Ethvert brød kvass bærer mange næringsstoffer. Det er dog ikke tilladt for alle. Det faktum at produktet kan indeholde op til 1,2% alkohol, hvorfor det ikke anbefales til børn under 7 år, såvel som gravide og ammende kvinder.
Derudover er kvass et fermenteringsprodukt, og derfor er dets anvendelse uønsket for dem, der lider af gastrit eller mavesår. Hvis du er fri for alt dette, kan du sikkert drikke kvass og nyde den positive virkning på kroppen.