Er det muligt at rulle med amning?

Rolls og sushi har længe vundet deres fortjente popularitet. Mange er blevet glad for dem og behandler dem ikke længere som eksotiske retter. De nyder glæde både på ferie og til en række dagligdags ration. Men kvinder, der ammer barnet, er tvunget til at overholde nogle begrænsninger på menuen. De er bekymrede for, om ruller kan ammes. Derfor er det nødvendigt at forstå, hvilken virkning en sådan mad kan have på krummernes sundhed, om det ikke gør ondt. Mamma skal trods alt sørge for en sund kost, der vil give hende og barnet alle de nødvendige stoffer og vil ikke forårsage skade.

Sushi og ruller med amning

Disse retter fremstilles af algerne, ris. De bruger også fisk, og nogle gange kød eller andre ingredienser, afhængigt af produkttype. Hvis madlavning blev udført i overensstemmelse med alle regler for kvalitetsprodukter, er sygepleje og hendes barns sundhed ikke truet. Desuden er det værd at bemærke, at alle ingredienserne har nyttige egenskaber. For eksempel er ris kilden til en gruppe vitaminer, mineraler og nori ark er rig på jod.

Men det er vigtigt at bemærke, at i de traditionelle opskrifter til madlavning skal anvendes rå fisk. På den ene side er det kilden til uerstattelige omega-3 fedtsyrer. Men nogle gange er det årsagen til infektion af parasitter, foruden forgiftning er mulig, hvis produktet ikke er af den bedste kvalitet.

Hvis en kvinde har lyst til at spise ruller under amning, bør hun følge nogle tips:

• Antallet af produkter bør begrænses, fodring bør ikke spise mere end 3-4 stykker om dagen;
• bør vælge retter, hvor der ikke er rå fisk, det er bedre at det var lidt saltet;
• Det er værd at være opmærksom på vegetariske rundstykker såvel som dem, hvor kød anvendes som påfyldning;
• Spis ikke produkter med rejer og andre fisk og skaldyr, fordi de er allergener;
• bliver nødt til at opgive wasabi, saucer, ingefær.

Når du ammer, kan du lave kager på egen hånd. Alt hvad du behøver kan købes i butikker, og selve processen kan læres ved hjælp af særlige masterklasser.

Hvis den købte skål har en usædvanlig lugt, skal det advare. Det er bedre ikke at bruge et sådant produkt.

Sushi og ruller under amning vil bringe en ung mor en tjeneste, hvis du overholder de ovennævnte simple betingelser.