Dysbacteriosis er forandringen i kroppens normale mikroflora, når dets sammensatte mikroorganismer (tarm- og mælkesyrestænger, bifidobakterier og andre) enten falder i mængde eller forsvinder helt og deres sted er optaget af ukarakteristisk mikroflora, atypiske mikroorganismer (stafylokokker, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, svampe af slægten Candida ).
Dysbakteriose kan forekomme på grund af intestinale infektioner, medfødte anomalier i mave-tarmkanalen, dårlig kvalitet eller monotont næring, overført operation eller bestråling. Men indtil i dag er hovedårsagen til dysbiose den tankeløse brug af antibiotika.
Tidlige og mest karakteristiske tegn på dysbakterier: dårlig fordøjelse af mad, øget dannelse af gas, løst afføring, overdreven svaghed, øget træthed. I den inflammatoriske proces - smerter, urenheder i afføringen. I mere alvorlige tilfælde - udtørring og forgiftning af kroppen, vægttab.
Korrekt ernæring med dysbakterier er en af hovedkomponenterne i din behandling. Her er hvad du skal gøre:
- At udelukke fra kosten alt fedt og skarpt. Dette betyder også saltede, marinerede og syltet grøntsager eller hjemmelavede frugter.
- Hvis det er muligt, må du ikke spise kager, kager, slik og generelt alle fødevarer med for højt sukkerindhold - de fremkalder gæring i tarmen.
- Du må ikke drikke vand, mens du spiser. Dette forhindrer fuldstændig fordøjelse af mad, fordi mavesaften fortyndes med vand.
- Må ikke drikke umiddelbart efter at have spist te (kaffe).
- Afvis alkohol. Hvis det er svært at gøre, skal du kun vælge stærke drikkevarer (vodka, whisky). Vin, øl eller champagne forårsager en forværring - sædvanligvis hævelse og rystelse af tarmen.
- Indsæt ikke i din kost salater fra grøntsager, der indeholder en stor procentdel af fiber, såsom kål, spinat, grøn salat, rødbeder. Vegetabilsk fiber er meget irriterende for slimhinden i tyktarmen. Hos mennesker med dysbakteriose provokerer dette ofte svær diarré (diarré).
- Der er så mange proteiner som muligt (bedre - kød). Kødet skal dog enten være kogt eller stuvet. Denne anbefaling gælder ikke for ernæring i putrefaktive intestinale dysbakterier.
- Giv op frisk brød, og der er kun forældet eller halvkryddet brød.
Ved dysbakteriose betyder næringsbehandling ikke, at mængden af fødevarer begrænses eller observeres strenge tidsintervaller i indtagstid. Spis så meget som du vil, og så, når du vil have det. Det vigtigste er at lytte til din krop, fordi du simpelthen ikke har den bedste rådgiver.
Produkter der hjælper med udvikling af normal intestinal mikroflora
I kosten med dysbacteriosis er der brug for stoffer, der indeholder lactobaciller og bifidobakterier - de genopretter tarmmikrofloraen.
Nogle produkter hjælper også udviklingen af normal intestinal mikroflora, så i ernæring med dysbakterier uden dem kan du ikke gøre det. Dette - mælkevalle, gulerodsaft, ris, græskar og kartoffelekstrakter.
Vi lister vegetativ mad, som kan hjælpe med forskellige typer af dysbakterier:
- I sin ernæring med stafylokokdysbiose bør den syge være: jordbær, hindbær, blåbær, hvidløg.
- Ernæring til candidiasis dysbiose bør indeholde: cowberry, mynte, timian, fennikel, vilde hvidløg.
- Til ernæring med protein dysbacteriosis vil en syge drage fordel af: Tranebær, løg, hindbær, vinmarker, hvidløg.
- Cowberry, vin og karvefrø er ønskelige at have i ernæring med putrefaktive dysbakterier.
- I kosten med pseudomonas dysbacteriosis skal du indtaste peber rød sød, sort currant.
I tilfælde af eksacerbationer vil de vigtigste retter i ernæring med intestinal dysbacteriosis hos en syg person være slim supper på en svag bouillon eller vand, mosede porrer, kiks, sød gelé, tørrede kirsebær og blåbær, stærk te. Med forbedringen i menuen kan du gradvist tilføje dampkoteletter, kødboller, kogt fisk, løs bouillon og revet hytteost.
Ernæring til børn med dysbiose
Den bedste medicinske ernæring for bakterier hos spædbørn forbliver modermælk. For at genoprette mikrofloraen i barnets tarmkanaler kan moderen drikke bouillon af kamille, dill, hundrose, fennikel. Hun skal spise frisk frugt og grøntsager - for at understøtte vitaminbalancen i barnets krop. En læge observation er nødvendig.
Med hensyn til ernæring for bakterier hos ældre børn skal deres menu omfatte blandede vegetabilske blandinger (mashed supper), mosede porrer, mucilage supper, tørret brød, gelé, mashed æbler af søde sorter, lavfedt revet cottage cheese, fedtfattige sur mælk drikkevarer. Konsultationer med lægen og i dette tilfælde er obligatoriske.