Spiste korn og tabt vægt - for godt til at være sandt, som de siger. Men stadig kan du vælge et par korn, som anbefales til dem, der ønsker at tabe sig.
Top 5 korn, der hjælper med at tabe sig
- Film . Dette produkt er i spidsen blandt de slagtende porre, der brænder fedt. Kinoa er et græs, der vokser på bjergskråninger i Amerika. Den indeholder mere vitaminer, fiber og vegetabilsk protein end nogen anden grød. Kinoa reducerer blodsukker og blodtryk, renser kroppen af toksiner og kolesterol , hjælper med at slippe af med hovedpine, lindrer nerver. Fordøjelsesfilm er ekstremt energiintensiv, så vægttab opstår under fødevareforarbejdning.
- Havregryn . Til den mest nyttige grød til vægttab er selvfølgelig havregryn. Kun til at lave mad er det nødvendigt til dette formål på vand, uden sukker og salt. Havregryn accelererer metabolisme, sænker blodsukkeret og kolesterol, fjerner tungmetalsalte og toksiner. I havregryn, en masse fiber og få kalorier, bliver det langsomt forarbejdet af kroppen, så det mætter i lang tid.
- Lin grød . I antallet af effektive og nyttige grød til vægttab er inkluderet, og en kasha fra hørfrø. Denne grød, der især er nyttig for kvinder, da den forbedrer den hormonelle baggrund, forhindrer brystkræft og hjælper med periodisk smerte.
- Corn grød . Også en af lederne - brænder effektivt fedt og syrer med vitaminer, mikroelementer og fibre. På majsgrød kan du arrangere en tre-dages monodie. Dette vil smide op til fem kilo.
- Boghvede . Der er ingen grund til at nævne alle de nyttige egenskaber ved boghvede, de er allerede kendt for alle. En stor mængde vitaminer og sporstoffer gør dette rod uerstatteligt. Glem ikke at boghvede indeholder flavonoider - stoffer der beskytter mod kræft.
Hvordan laver man grød til vægttab, som brænder fedt? Opskrifterne kan være forskellige, men de bør ikke indeholde sukker, fedt, salt, hvis det er muligt. Men med deres hjælp vil du være i stand til at rense kroppen og miste et par ekstra pounds uden sundhedsskader.