Nu er det meget svært at navigere i havet med informationer, der kan findes på internettet i forhold til grøn kaffe. Nogle vidnesbyrd taler om hans utrolige effektivitet, mens andre udtrykker en mere pessimistisk vurdering. Det er på tide at finde ud af de magiske egenskaber ved grøn kaffe - sand eller myte? Vi vil sætte alle punkter over jeg, i betragtning af både arten af produktet og dets virkning på den menneskelige krop.
Hvad er grøn kaffe?
Før du behandler spørgsmålet om, hvorvidt grøn kaffe hjælper, skal du vide, hvilken slags produkt det er. Grøn kaffe er en naturlig slags sort kaffe, som vi er vant til. Hvad vi er vant til at overveje en traditionel morgenforfriskende drink, faktisk - et produkt, der er blevet behandlet termisk. Men grøn kaffe er kaffe i sin naturlige form.
Ironisk nok er det rostning, der giver kaffe den lækre smag og den høje dosis koffein , som gør det muligt at bruge det som en forfriskende drink. Den samme behandling har imidlertid en skadelig virkning på mange egenskaber ved dette produkt, hvilket kan hjælpe i det vanskelige spørgsmål om at tabe sig.
Sammensætning og egenskaber af grøn kaffe
Med sin sammensætning er denne type kaffe noget anderledes end den duftende sorte version. Faktum er, at stegningsprocessen dræber klorogen syre, og den fremmer elimineringen af fedtstoffer og forhindrer deres absorption, hvilket bidrager til at øge vægttabet. Nyttige egenskaber ved grøn kaffe meget:
- antioxidant egenskaber;
- evnen til at blunt appetit
- vægttab selv uden ekstra indsats (i et langsommeligt tempo);
- styrke effekten af træning og diæt
- fremmer fjernelsen af toksiner fra kroppen
- giver livskraft i løbet af dagen.
Dømmer gennem anmeldelserne, reducerer denne drink trangen til søde og fede - men det giver ikke en så behagelig bivirkning for hver person. Vi er alle individuelle, og virkningen på hver organisme vil være lidt anderledes.
Grøn kaffe til vægttab: myten
Mange steder, der sælger grøn kaffe, fremmer myten, at brugen af dette produkt giver dig mulighed for at miste 24 kg om måneden uden nogen indsats. En mand af grund er denne figur straks stymied.
Ifølge diætister er den normale vægttab for en person ikke mere end 1 kg om ugen. Mere intensive satser ødelægger stofskiftet. Men rolig, denne effekt giver ikke kaffe.
Ved at kombinere brugen af grøn kaffe med de enkleste regler for sund kost, vil du ubesværet tabe 1-2 kg om ugen, stabilt og harmonisk. Denne drink øger som regel vitaliteten, så selv med en betydelig reduktion i kosten vil du føle dig meget god.
Tag et kritisk kig på de oplysninger, du ser i åbne kilder - og så er det ret nemt at afgøre, om en ægte kaffe er sand eller falsk.
Grøn kaffe: myte eller virkelighed?
I tilfælde af at tabe sig, hjælper denne kaffe. Det er kun vigtigt at bruge det i overensstemmelse med instruktionerne og overvåge din kost.
Der er kontraindikationer for dette produkt: diabetes, blodkoagulabilitet, glaukom, osteoporose, irritabel tarmsyndrom. Hvis du har sådanne sygdomme, skal du finde en anden måde at fremskynde vægttab på.