Hvordan man tager ingefær til vægttab?

Mange har i hvert fald i deres liv oplevet ingefær i basaren og i form af mærkelige rødder eller i en landbar i form af lyserøde kronblade. Men mange gætte ikke på, hvad der var nyttigt, de forsøgte. Udover madlavning bruges den meget ofte i dag som en fedtbrænder. Lad os finde ud af de fulde oplysninger om, hvordan man tager ingefær til vægttab.

fordel

Også denne krydderi er meget anvendt i medicin. Lad os overveje de terapeutiske egenskaber hos ingefær til vægttab:

1. Hjælper med at slippe af med kvalme, både hos gravide og under bevægelsessyge.
2. God forebyggelse og behandling af sygdomme, der overføres af luftbårne dråber.
3. Reducerer smerter i leddene.
4. Hjælper med at bevare ungdom i lang tid.
5. En stor antistress agent.
6. Det forbedrer stofskiftet i kroppen og fjerner toksiner.

Selvfølgelig har dette produkt også sine egne kontraindikationer: Tilstedeværelsen af ​​allergier, leversygdom, hjerte, såvel som sår og blødninger. Du kan ikke drikke det til gravide kvinder. Det anbefales heller ikke at overskride normen for ikke at forværre dit helbred.

Hvordan ansøger du?

For at finde ud af, hvordan ingefær påvirker vægttab, skal du tilføje dette krydderi til mad og te, og du kan også lave en speciel ingefærdrik. For eksempel tilsæt spicery til salat eller stuvede grøntsager . Det anbefales at rette din kost og fjerne skadelige produkter fra det.

Hvordan laver man mad?

Lad os nu finde ud af, hvordan man spiser ingefær for at tabe sig. Der er et stort antal opskrifter til denne drink, overveje flere af dem:

Opskrift nr. 1

Du skal skære i tynde skiver ingefær og læg dem i en termos, hæld kogende vand, i forholdet 2 spsk. skeer til 1 liter. Lad det komme i 30 minutter efter at have drukket den modtagne drik dagen før du spiser.

Opskrift nr. 2

I denne version skal du hælde ingefær på tynde strimler af gilled vand og læg en lille brand på. Du skal koge det i 25 minutter. Når drikken er afkølet lidt, tilsæt lidt honning og citronsaft til det. Du kan også tilføje til din drink dine yndlings urter , for eksempel mynte eller cowberry.

Opskrift nr. 3

Denne mulighed er for dem, der ønsker at tabe sig meget hurtigt, uanset hvad. Tag i lige store dele hvidløg og ingefær og hæld vand, hvilket skal være 20 gange mere. Forlad til infusion i 15 minutter, belastning og drik i små portioner hele dagen.

Opskrift # 4

Først skal du male 60 gram mynteblade og tilsæt en lille ingefærrod til den, som også pre-chop. Tilsæt et lille kardemomme og hæld det hele med kogende vand. Insister i 30 minutter, og derefter belastning. I den resulterende drik tilsættes 1/3 af et glas citronsaft og 1/4 af et glas orange. Køles den resulterende drikke og drikke, når du vil.

Generelt er roden nødvendig for at købe en lille, som en abrikos, baseret på 2 liter vand. Det anbefales ikke at drikke en sådan drink før du går i seng, da det har en forfriskende effekt. Tør ingefær til vægttab, selvfølgelig mindre nyttigt, men det kan være brug en temmelig lang tid.

Nyttige tips

1. Opbevar ingefærrot i køleskabet, men ikke mere end en uge, da det mister sine nyttige egenskaber.
2. Du kan fryse det, i denne tilstand opbevares det i 3 måneder.
3. 2 spsk. en skefuld frisk ingefær er lig med 1/8 af en skefuld jord.
4. Sørg for at konsultere en læge, der vil give dig tilladelse til at bruge denne metode til at tabe sig.

Så vi regnede ud, hvordan man tager ingefær til vægttab, nu skal man få en rod og begynde at tabe sig.