Selvom denne eksotiske frugt for nylig blev opført på hylderne i vores butikker, er den allerede blevet forelsket i mange mænd og kvinder. Men den mættede usædvanlige smag er ikke den eneste værdighed af papaya, og om hvordan det er nyttigt, og vi vil tale nu.
Nyttige egenskaber og kontraindikationer af papaya
Et stof kaldet papain, som er indeholdt i denne frugt, kan forbedre fordøjelsen og assimileringen af mad i maven og tarmene. Af denne grund anbefales fosteret til personer, der forsøger at etablere metaboliske processer i kroppen.
Også til de fordelagtige egenskaber ved papayafrugt kan tilskrives en stor mængde af vitamin A og C i den og spiser mindst en frugt om ugen, du kan glemme forkølelse for evigt, fordi immunsystemet vil fungere som et ur. Denne frugt er også kendt som et effektivt antipyretisk middel, acetylsalicylsyre i dets sammensætning hjælper med at bringe temperaturen ned, og frugtsaft anvendes ofte til dette formål.
Hvad angår kontraindikationer, advarer lægerne om, at denne frugt ikke kan spises under graviditeten, da stofferne indeholdt i det kan fremkalde abort. Brug ikke papaya og dem, der lider af diarré eller øget gasproduktion, vil situationen kun forværres.
Hvad er nyttigt for papaya til kvindes sundhed?
En stor mængde jern i frugten gør det til et fremragende middel til PMS, og B-vitaminer hjælper med at opretholde hårets hårdhed og glathed. Nyttige egenskaber ved papaya til kvinder er også i det faktum, at fosteret indeholder calcium og zink, hvilket hjælper med at styrke knoglerne, fordi piger ofte lider af mangel på disse mineraler.
Læger advarer dog om, at det ikke er nødvendigt at spise mere end 1 frugt om ugen, da en stærk allergisk reaktion eller diarré kan udvikle sig. Men hvis pigen ikke overstiger graden af at spise papaya, bør der ikke være nogen negative reaktioner fra kroppen.