Mange tror fejlagtigt, at anoreksi er overdreven leanness. Faktisk er dette ikke sådan, leanness kaldes dystrofi og er en konsekvens af anoreksi. Men udtrykket så populært står nu for en sygdom, hvis fulde navn er anoreksi nervosa. Denne tilstand er karakteriseret ved spiseforstyrrelser, stærkt og bevidst vægttab. Som regel bliver ønsket om at blive slankere i denne sag patologisk og uløseligt forbundet med frygt for at blive vigende i vægt.
Hvordan bringer du dig selv til anoreksi?
Faktisk er spørgsmålet om, hvordan man får anoreksi, meget simpelt. Vi præsenterer en liste over skadelige tips, der om få måneder vil gøre en sund, blomstrende pige til et svækket væsen med en ernæringsmæssige lidelse:
- Altid føler sig skyldig i at spise. Spise noget, selv et salatblad, beskylder dig selv, kalder en glutton og forbyder dig selv at gå til køleskabet i 3 dage.
- Sørg for at bruge anorektiki til vægttab. Jo mere tvivlsomt tabletterne, deres sammensætning og oprindelse, jo bedre! Og doseringen angivet på pakken er for svagere, du kan tage anorektika på ubestemt tid.
- I stedet for at spise tre gange om dagen, spis kun fuldt ud til morgenmad, og resten af tiden, drik vand. Kun vand - resten af drikkevarer er for høje i kalorier.
- Tænk på det tidspunkt, at du kan tygge mad og ikke sluge, men spytte ud. Eller fremkalder opkastning efter måltider. Eller i værste fald drikke en afføringsmiddel . Disse er vidunderlige måder at undgå fuldstændighed!
- Tæl kalorier og sæt optegnelser. I stedet for de nødvendige minimum 1200 kalorier om dagen, spis kun 400-500 eller mindre. Hvis du har en følelse af svaghed, skal du drikke vand.
- Udvikle en foragtelig holdning til enhver mad, især højt kalorieindhold og fedtholdige. Hader mad og alt der er forbundet med det Undgå familie middage og fest.
- Selv hvis du vejer 35 kg med en højde på 170 - er det ingen grund til at stoppe! Et andet par kilo - og du vil helt sikkert være perfekt. Alle ved, at det er umuligt at være for mager!
- Hvis folk er bange for dig og spørg om du skulle spille rollen som fængslet i Auschwitz, skal du løfte dit hoved stolt - fordi de er overvægtige, og de er bare jaloux over dig!
- Når du bliver kaldt offer for anoreksi, se forvirret: fordi det du spiser kun 3 gange om ugen, kan ikke betragtes som en diætstorm!
- Vær bange for at blive bedre hele tiden. Selvom din vægt er stabil i 3 måneder, garanterer det ikke, at i morgen vil du ikke gå igen!
- Hvis du har mistet hver måned - dette er ikke en grund til at bekymre dig, holde intet at spise.
Ved hjælp af disse oplysninger vil spørgsmålet om, hvordan du bringer dig selv til anoreksi, være meget enkel for dig. Du kan nemt forkæle dit helbred og finde et tortureret udtømt look med falmet hår, skøre negle, grå hud og dystrofi af indre organer.
Så kan det stadig være værd at overveje og under alle omstændigheder ikke følge sådanne råd? På spil er ikke kun helbred, men liv, da statistikker viser, at 10% af anoreksistiske dør efter 1,5-2 år efter sygdommens begyndelse.
Der er en vej ud - du skal vende om tid til hjælp til specialister, og så vil der være en chance for at vende tilbage til det normale liv, få styrke, vitalitet og genoprette tabt helbred.
Hvordan slippe af med anoreksi?
Hvis du får en psykisk lidelse, kan du simpelthen så spørgsmålet om, hvordan du besejrer anoreksi, at løse uden hjælp fra en specialist er ret svært.
Efter at have henvendt sig til eksperten, vil du for visse modtage en retning på vægt af analyser og skal besøge lægepsykoterapeut. I sådanne tilfælde er farmakoterapi også tiltrukket, men kun som supplement.
I løbet af behandlingen afklares årsagerne til, at en person har fået en sådan lidelse, og der træffes foranstaltninger for at fjerne dem. Desuden er en specifik diæt og en særlig diæt foreskrevet. Kun som følge af en lang og kompleks behandling, kan anoreksiets rædsler falde, og kroppen vil vende tilbage til sin normale tilstand.