Mange kvinder, der drømmer om at tabe sig, vil gerne lære om fordelene og skaderne på rå boghvede med yoghurt. Dette er en temmelig populær opskrift, men før du bruger den, lad os stadig overveje, hvilke stoffer der indeholder den tilberedte skål.
Hvad er nyttigt for rå boghvede, fyldt med yoghurt?
Tale om fordelene ved rå boghvede med yoghurt, det skal siges om sammensætningen af hver ingrediens i denne skål.
Sammensætningen af boghvede kan kaldes unik, denne groats indeholder praktisk talt ikke kulhydrater, på trods af at mængden af protein i den er virkelig enorm. Croup indeholder også kalium, jern, stofskifte og C, kobolt, kobber og bor. Alle disse sporstoffer hjælper ikke kun med at øge hæmoglobin, men også lavere blodtryk og kolesterol.
Kefir indeholder protein, calcium og vitaminer B og A. Dette sure mælkeprodukt hjælper med at fjerne slagger og skadelige stoffer fra kroppen, hjælper med at oprette fordøjelsesprocesser.
I kombination hjælper disse produkter med at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen og til at regulere stofskiftet og samtidig mætte kroppen med vitaminer og de nødvendige sporstoffer. Derfor er rå boghvede med kefir brugt til at tabe sig af mange piger.
For at forberede en skål behøver du kun 1 kop korn til at hælde 0,5 l fermenteret mælkeprodukt og lade dig svulme om natten. I morgen bliver ½ kogt "korn" spist, og om aftenen den resterende del. På kun 10 dage vil pigen bemærke, at hendes vægt er faldet, selvfølgelig, hvis hun i frokosten ikke tillader sig at "spise halvdelen af kagen". Efter denne tid anbefaler eksperter at tage en pause i samme periode, hvorefter kurset kan gentages. Det er værd at huske, at en sådan diæt ikke kan anvendes af dem, der lider af fordøjelsessygdomme, f.eks. Gastrit, sår, colitis.