Dyb venetrombose er en sygdom, hvor dybe blodårer begynder at danne blodpropper eller trombier, der kan komme ud og i nogle tilfælde føre til fatale konsekvenser.
Forebyggelse af trombose er primært rettet mod at eliminere risikofaktorer for udvikling af vaskulære sygdomme. For det første er det et afslag på rygning, et fald i kropsvægt, et fald i niveauet af kolesterol i blodet, eliminering af hypodynamien og stillesiddende livsstil. Forebyggelse af disse faktorer indgår i forebyggelsen af vaskulær sygdom.
For at forebygge trombose er det nødvendigt at systematisk gå i sport, mindst en halv time om dagen, da fysiske øvelser har en vægtig virkning på blodkar. Klasser i svømning, dans, cykling, golf bidrager til årenes tone. Du skal ikke bare deltage i klasser, der er forbundet med belastningen på fodens bue - vægtløftning, squash, tennis. Ud over aktiv fysisk aktivitet i denne sygdom er en uadskillelig del en kost for venetrombose.
Ernæring til dyb venetrombose
Kost i trombose er ikke streng, men nogle produkter bliver nødt til at blive forladt. For eksempel er det nødvendigt at udelukke alle fødevarer, der indeholder overskydende K-vitamin. Grøn te, grøn salat, kaffe, spinat, kål og lever henvises til lignende produkter.
Kosten til dyb venetrombose bør begrænse indtagelsen af salte, fede og krydrede retter, som på grund af væskeretention fører til en stigning i blodvolumenet.
Ernæring for trombose bør indeholde så meget som muligt i kosten rå frugt og grøntsager. Sådanne produkter har en masse fibre, hvorfra kroppen syntetiserer fibrøse fibre, som er nødvendige for at "styrke" venøs væg. Produkter af vegetabilsk oprindelse er også nyttige.