Ernæring efter blodtype

Et af de mest berømte fødevaresystemer - en diæt til blodgrupper, opfundet af en berømt naturopatisk læge Peter D'Adamo. Konceptet "4 blodgrupper - 4 måder til sundhed" er skabt af ham og er blevet grundlaget for mange teorier og en række videnskabelige artikler. Hans forskning har vist, at mennesker med samme blodgruppe har en generel disposition for en række sygdomme, de har fælles biologiske regimer om søvn og hvile, tilsvarende modstandsdygtighed mod stress. Organismerne af mennesker med samme blodgruppe svarer ligeledes til en række fødevarer.

Dr. D'Adamo foreslog, at de ældste kun havde en blodgruppe - 1, efter at folk havde lært, hvordan man dyrker jorden, dyrker korn og spiser dem, var der en anden blodgruppe. Den 3. gruppe opstod som følge af de gamle folks vandrende nordpå i forhold med et hårdere og koldere klima. Og den fjerde blodgruppe er den yngste gruppe, der opstod som et resultat af foreningen af ​​1 og 2 blodgrupper.

Det følger heraf, at mennesker med forskellige blodgrupper har brug for forskellige fødevarer genetisk. Og det er spisning af mad, der ikke passer til mennesker med en bestemt blodgruppe, der fører til negative resultater: overvægtige fordøjelsesproblemer. Sagen er, at al maden reagerer kemisk med blod, og hvad der vil resultere i en positiv reaktion med blodgruppe 1 vil have en negativ effekt på gruppe 2 og 3. Ethvert produkt indeholder stoffer som lectiner (proteiner der binder kulhydrater eller med andre ord glycoproteiner). Hver specifik blodgruppe er genetisk programmeret til at assimilere specifikke lectiner. Hvis du bruger et stort antal produkter med uegnede lectiner, begynder de at akkumulere i fordøjelseskanalerne. Organismen opfatter celler, hvor den største akkumulering af negative lectiner, som fremmede, og begynder at bekæmpe dem.

Hvad er ernæringsegenskaberne for blodgrupper?

Det blev fundet, at mennesker, der brugte "deres" produkter, ophørte med at akkumulere toksiner, selve kroppen brændte alt overskydende fedt, forbedret metabolisme og forværrede ikke kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen. En anden ikke mindre positiv faktor er, at en person ikke behøver at begrænse sig selv i ernæring, processen er gradvis, kroppen bliver ryddet og bliver ikke kun slankere, men også sundere. Kost til blodgruppen er ikke klassificeret som "hurtig", med hjælp du ikke kan tabe sig om 2 måneder. Men mennesker, der konstant holder sig til denne diæt, ikke længere vænner sig.

Baseret på hans teori, skabte Dr. Peter D'Adamo et bord af produkter til blodgruppen . Folk med 1 (0) blodgruppe blev kaldt "jægere", deres menu skulle overveje kødprodukter, og brød og pasta skulle udelukkes fra kosten. For sådanne mennesker blev der skabt en særlig diæt til gruppe 1 blod . 2 (A) Gruppen er "landmænd", de bør spise planteprodukter og meget begrænser sig i kød, for dem har Dr. D'Adamo udviklet en kost til den anden blodgruppe . 3 (B) er "nomader", der kører kvæg nord, disse mennesker er vant til at spise mejeriprodukter, oste og ganske lidt kød og fisk. Den ideelle kost til dem vil være en kost til den tredje blodgruppe . Og folk med en 4 (AB) blodgruppe, der ikke optrådte mere end tusind år siden, og som blev kaldt "nye mennesker", kan spise stort set enhver mad, som beskrevet detaljeret i kosten for den fjerde blodgruppe

At holde sig til en sådan kost er ikke svært, du skal bare finde din blodgruppe i bordet, vælge produkter, der er nyttige til din blodgruppe (markeret +), og nogle gange kan du spise og neutrale (markeret 0). Og produkter, der er skadelige for din blodgruppe, bør udelukkes fra kosten (markeret -).

Påvirkningen af ​​Rhesus faktor

Ofte er folk interesserede i, om en positiv eller negativ Rh-faktor påvirker diæten via blodgruppen. Det er kendt, at 86% af mennesker har en positiv Rh-faktor (det vil sige, der er et antigen på overfladen af ​​deres erytrocytter). De resterende 14% har en negativ blodgruppe. Ernæring ved blodgruppe beregnes specifikt for forskelle i sammensætningen af ​​visse antigener og antistoffer hos mennesker med forskellige blodgrupper. Da de fleste mennesker har en positiv Rh-faktor, bør de vælge en diæt til blodgruppen, uden at tage hensyn til den positive eller negative Rh-faktor.

Det skal bemærkes, at kosten for blodgruppen modtog gode anmeldelser ikke kun fra 2,5 millioner mennesker, der fulgte med det, men også stjerner som Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.