Nyttige egenskaber af blomme

Plum - en ret simpel frugt, der indeholder mere end 45 vitaminer, derudover lavt kalorieindhold. Frugter spises rå, kogt syltetøj og compotes, fyldte tærter. Men foruden den behagelige, rige smag har plommen en række andre fordele, takket være dens frugter og blade bruges i kosmetologi, farmakologi, parfumeri, vinproduktion.

Nyttige egenskaber af blomme

Plommefrugter indeholder ikke kun en hel liste over vitaminer, som allerede nævnt ovenfor, men også en lige rig sammensætning af mineraler, makro- og mikroelementer. Baseret på dette kan du lave en liste over nyttige egenskaber af frugten.

  1. Forebyggelse af brystkræft . Indeholdt i blomme phenoliske stoffer dræbe kræftceller, uden at røre den sunde, i modsætning til kemoterapi.
  2. Øget immunitet . C-vitamin , jern og organiske syrer hjælper med at opretholde immunsystemet på det rette niveau.
  3. Forebyggelse af hjertesygdomme og blodkar, nervesystemet . Kostfibre reducerer kolesterol, og kalium overfører nerveimpulser, når musklerne kommer i kontrakt.
  4. Forhøjet hæmoglobin . Højt jernindhold hjælper med at slippe af med anæmi.
  5. Normalisering af fordøjelsen . Kostfiber eliminerer dannelse af gas, hævelse og antioxidanter fjerner toksiner, hvilket forhindrer diarré.

Ofte er der debat om, om plommen har en afførende virkning. Syrer, som er meget mange i fosteret, irriterer tarmens vægge og hjælper med forsigtigt at slippe af med "forstoppelse", men handlingen er lang, vær tålmodig, overspisning kan gøre meget skade. For det ønskede resultat efter at have spist, skal du drikke et glas koldt vand. Hvis du bruger blommer på tom mave, spise for meget og ikke bruge vand, så kan frugten afhjælpes.

Jeg vil gerne bemærke, at de nyttige egenskaber ved blommer ikke mister deres relevans for mennesker og efter varmebehandling. Tørret blomme eller prune er også meget nyttigt, tørret frugt kan genoprette arbejdskapacitet, hæve tone i kroppen, forbedre hudtilstanden.

Kontraindikationer

Plomme, på trods af alle dets nyttige egenskaber, har kontraindikationer, især for gravide og ammende kvinder. Her er nogle af dem:

  1. En stor mængde sukker i frugten gør frugten farlig for diabetikere og små børn
  2. Plumsjuice, takket være dens gavnlige egenskaber, hjælper med at fjerne væske fra kroppen, hvilket er kontraindiceret til personer med diagnose af gigt og gigt.
  3. Fans af frugt med øget mavesyre, samt med forværring af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, mens det er bedre at vente med en delikatesse.
  4. Friske mennesker rådes til ikke at spise blommer før seng eller på tom mave, da frugt kan give smerter og tyngde i maven.

Traditionel medicin

Plomme, takket være en så rig sammensætning og nyttige egenskaber, er blevet introduceret i opskrifterne af traditionel medicin, der erstatter mange lægemidler fra traditionelt apotek. Hostehjælp, foryngende maske, salve mod gigt og ledesygdomme er den ufuldstændige liste over naturlige præparater, hvor frugter kan anvendes.

Anvend lægemidler og nyttige egenskaber af blomme som en bedøvelse er ikke effektiv, det er nødvendigt at kombinere frugter med urter, såsom celandine, plantain, yarrow. Hjælp med angina vil være en blanding af frugtmasse med honning. Men det skal huskes, at selvmedicinering ikke kan bringe det ønskede resultat, så en specialisthøring er nødvendig.

Da plommen er et kalorieindhold, kan dets frugter konsekvent forbruges under kost og lossedage, og få et komplet kompleks af vitaminer. Men det skal huskes, at alt er godt i moderation!