En afbalanceret person ved, hvordan man ser en positiv oplevelse i alt - denne misundelsesværdige kvalitet vil ikke blive givet til hver enkelt af os. Roligt, upartisk se alt, hvad der sker rundt, uden at anstrenge enhver hjerne gyrus til at adskille den primære fra den sekundære - hvorfor nogle er heldige at blive født afbalanceret, og andre skal kæmpe og lide af deres egne impulser?
Grunden til nervesystemet, som er genetisk bestemt - i moderens moder er vi forudbestemt af poise, stress , upartiskhed eller temperament, konflikt, skarphed. Selvfølgelig er psykologisk poise en misundelsesværdig kvalitet givet fra fødslen, men selv desperate choleriske mennesker kan lidt rette deres impulser og blusser.
Særtræk ved en afbalanceret person
Lad os se, hvordan den følelsesmæssige balance ser ud i praksis, fordi du kan nå ud til specifikke mål og
- før denne ædle tilstand af sjælen og det klogeste sind:
- balance betyder harmoni af en persons tanker, følelser og handlinger uden nogen pludselige eller modstridende manifestationer;
- en afbalanceret person kan rationelt opfatte alt der sker omkring ham, han vurderer nøgternt de omgivende mennesker uden at pålægge opblåste forhåbninger og uden fordom;
- Fordelen ved poise er, at denne stat beskytter os mod udslæt handlinger og ord;
- De mest oplagte manifestationer af en afbalanceret karakter er velgørenhed, velvilje, selvtillid.
Selvfølgelig er ro og poise meget nyttige på ethvert aktivitetsområde. Men der er situationer, hvor der ikke er noget vigtigere end at holde sig koldt.
For eksempel er uddannelsesprocessen. Børn tager ofte deres forældre til en hvid feber, men opdragelsen og forklaringen af barnets skyld er kun mulig, når voksen opfatter begivenheden er afbalanceret og upartisk. Det er i sådanne tilfælde, at børnene indser, at de har nogen til at tage et eksempel fra.
Eller psykologisk balance i konfliktsituationer i arbejdsmiljøet. Der er mindst et aktivitetsområde, hvor balance og modstandsdygtighed mod stress er det vigtigste krav - diplomati. Det er evnen til ikke at bukke under for følelsesmæssige impulser og modstandernes tricks er typisk for diplomater "fra Gud". Såvel som i diskussionerne, er det muligt at forsvare dit synspunkt, for at argumentere hende med begrundelse, og endog at overbevise lytterne om at være rigtige, når din stemme ryster med vrede og overfylder følelser og indtryk? En sådan taleren vil få mennesker være i stand til at lytte, selvom hans ord vil være oprigtigt og sandt.
Lære at balancere
Som vi allerede har nævnt, for nogle mennesker, balance og modstandsdygtighed over for stress er en gave ovenfra, for andre - så en strålende diamant. Vi overvejer nu det andet tilfælde, når du bliver nødt til at arbejde alene ved at honey din mest værdifulde kvalitet.
- "Søndag aften" - eller rettere dag. Denne øvelse vil være særlig nyttig for folk, som længe siden er forsvundet fra ruden, og på en eller anden måde blev vant til ikke at stoppe nervøs spænding. Pointen er at i
opstandelse (eller en hvilken som helst valgt dag) du ikke skylder noget for nogen - hverken for din mand eller for dine børn eller for dine kærester eller for dine slægtninge. Vi må tvinge os til at gøre denne dag til vores eget og tilbringe det kun for behagelige ting. Gennem 2-3 "opstandelser" bliver du ikke kun fri for konstant stress, men også overrasket over, hvordan du levede uden "din dag". - Meditation - denne øvelse kan udføres overalt: sidde, ligge, på farten osv. Bundlinjen er ikke at tænke (hvilket er svært). Alle tanker, der vil besøge dit hoved, skal flyve forbi som skyer - du ser dem, men de gør dig ikke ondt. Det er en god måde at slappe af og klare dit sind på den følelsesmæssige opfattelse af ting.