Corn Kost til vægttab

Hvem blandt os ikke drømte, hurtigt smide et par ekstra pund uden at belaste dig selv med tunge fysiske øvelser?

Til dette har ernæringseksperter udviklet mange effektive mono-kostvaner, hvoraf den ene er en majsdiet til behageligt vægttab uden sult efter sult.

Nyttige egenskaber af majs til vægttab

Korn er et meget nyttigt produkt, og på trods af den store mængde kulhydrater kan du bruge dette produkt uden frygt for din egen figur. Kalorindholdet i kogt majs er 123 kcal pr. 100 g, dåse og endda mindre end 119 kcal.

Corn diæt er nyttig, fordi det ikke bærer så meget stress til kroppen som andre mono kostvaner. Korn indeholder vitaminer fra gruppe B, K, PP, D, C, E og også nyttige stoffer som kalium, magnesium, fosfor og folsyre.

Inklusive dette produkt i kosten er nyttigt ikke kun for at tabe sig, men også for den grundlæggende opretholdelse af sund funktion af kroppen. Regelmæssig brug af majs forbedrer tilstanden af ​​det kardiovaskulære system og påvirker øjet positivt.

En god måde at bringe figuren i orden før en vigtig begivenhed er en 3-dages majs kost. Alt, hvad der kræves af dig, er kun i tre dage tilberedt majs. Tilladt at drikke te, kaffe, vand med citron, men uden sukker. Korn indeholder en stor mængde fibre, som hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner, forbedre stofskiftet, uden hvilket ikke kan være vellykket vægttab.

For at kontrollere den normale vægt og for at forhindre retur af tabte kilo anbefaler nutritionists en gang om ugen at arrangere en fastedag på majs. Det tager en hel dag at spise kun kogt majs og drikke vand.

For folk, der oplever problemer med overskydende vægt , er det ønskeligt at medtage i dine daglige diætprodukter fremstillet af majs: brændselsalat med majsolie, spis morgenmadsprodukter eller korn fra denne korn, og ekstra pund vil begynde at forlade dig ubemærket.