Hvor mange kalorier er i te?

Te er en af ​​de ældste drikkevarer i verden, som er Kina. På os er der kun te i 17 århundrede, og siden dengang blev den mest udbredte og yndlingsdrik, har folk fordelagtigt anslået smagsegenskaber og fordele, som det giver menneskers sundhed. Moderne beundrere af denne drik er ikke kun interesserede i medicinske egenskaber, men også i mængden af ​​kalorier, der er tilgængelige i te.

Hvor mange kalorier er i te?

Kalorieindholdet af te afhænger af mange faktorer, hvor meget tid der er brugt til forarbejdning, uanset om det er frugtbart eller helbladet, på den måde, hvorpå oxidation fandt sted, og selvfølgelig på tilsætningsstoffer.

Ved graden af ​​oxidation er te opdelt i grøn og sort. Vi vil tale om sort te, som er den mest oxiderede. Kalorindholdet i sort løs te er 130 kcal pr. 100 gram, og hele bladet er 150 kcal pr. 100 g. Men folk, der ser deres vægt, bør ikke bekymre sig, fordi en kop sort te indeholder ca. 3 kcal og 1 kcal grøn te.

Kalorieindholdet i te kan øges dramatisk, hvis du bruger det med forskellige tilsætningsstoffer. Ofte drikker folk en time med sukker, som er fuldt absorberet af kroppen, mens de ikke gør noget godt. For at forstå, hvor mange kalorier i søde te kan tælles: en teskefuld sukker indeholder 35 kalorier, i gennemsnit er en kop te tilsat 2 teskefulde sukker, det er 70 kalorier, og for dagen drikker vi ca. 3 kopper af denne drink, te kan "give" 210 kcal, og det er allerede betydelige tal.

Kalorindholdet i sort te med mælk afhænger af fedtindholdet i mælk, så indekserne spænder fra 35 til 45 kcal, men i modsætning til sød te, te med tilsætning af mælk kan gavne kroppen, for som du ved, indeholder mejeriprodukter en anstændig mængde calcium og styrker derfor tænder og knogler.

Caloric indhold af te med honning gennemsnit 30 kcal. Honning indeholder en enorm mængde mineraler, vitaminer, nyttige kemiske forbindelser, og derfor har det meget værdifulde egenskaber for sundhed. Derudover er det bevist, at denne sødme hjælper med at bekæmpe overskydende vægt , da det hjælper med at forbrænde fedt. Men hvis honning er tilføjet til varm te, så vil det miste de fleste af dets medicinske kvaliteter, så det er værd at bruge denne delikatesse bare en snack med te.