Sort kaffe hjælper med at tabe sig på grund af en række egenskaber. Først og fremmest fremskynder det metabolisme og hastigheden af fordøjelsen af mad i mavetarmkanalen. Kaffe har en let afføringsvirkning, der hjælper med at eliminere toksiner og toksiner. Det forhindrer også behandling af glukose, hvilket får kroppen til at bruge opbevaret fedt til at generere energi. For at tabe sig, brug grøn og sort kaffe. Grøn er kogt fra ikke-ristede kaffebønner, som giver drikken en ret specifik smag. Men det giver dig mulighed for at redde chlorogen syre. Det er denne syre, der ikke tillader fedt at blive absorberet i blodet, opdele dem i tarmene.
I stegte korn indeholder meget mere koffein, også pyridin, phenolforbindelser og vitamin PP . De bryder ned fedtceller, fremskynder stofskiftet og er effektive i kampen mod cellulite.
Hvad er den bedste slankekoffe?
Hvilken kaffe til vægttab er bedre: Grøn eller sort er svært at løse. Alt afhænger af kroppens individuelle egenskaber og målene for at tabe sig. Hvis du vil fremskynde stofskiftet og stimulere nedbrydning af fedtstoffer, så skal du bruge grøn kaffe. I kampen mod cellulite er stegte bønner bedre. Men sort kaffe på grund af det øgede indhold af koffein kan have en negativ indvirkning på nervesystemet, maven og tænderne.
I forbindelse med den negative effekt af øget koffeinindhold i ristede kaffebønner er det bedre at bruge jord sort kaffe som skrubbe eller wrap. Meget nyttigt mod cellulite og slankekurv med kaffe og honning. Når du taber sig for at spare energi og energi, kan du bruge sort kaffe i små mængder. For bedre vægttab, lav kun en fridag for kaffe med mælk. Det vigtigste er, hvordan man bruger mere mælk. Dens i koppen skal være tre fjerdedele og kun en fjerdedel af kaffen.
Der er en særlig type kaffe til vægttab, som er taget som et tilsætningsstof til mad i form af en drink. Denne kaffe undtagen koffein indeholder yderligere komponenter, som aktivt bekæmper fedtceller og stimulerer stofskiftet. Dybest set er det guarana, grøn te, cikorie og æteriske olier af grapefrugt, bitter orange.
Opskrifter til slankende kaffe
Lav slankende kaffe derhjemme. For at gøre dette skal du svejse kaffe med tilsætning af ingefær, citron eller peber. Disse tilsætningsstoffer vil forbedre effekten af koffein, forbedre vand-saltbalancen i kroppen, stimulere fjernelsen af toksiner og toksiner, aktivere nedbrydning af fedtstoffer.
Kaffe med citron slankning
ingredienser:
- Ground kaffe - 2 tsk;
- citron - 1 stk;
- vand - 300 ml.
forberedelse
Med en citron skræl, presse saften ud. I jorden kaffe, tilsæt zest, hæld vand og citronsaft. Koges og fjernes fra varme, og derefter koges igen og fjernes fra varme. Gentag 3-4 gange. Drikk små portioner før eller umiddelbart efter måltider.
Kaffe med ingefær til vægttab
ingredienser:
- vand - 300 ml;
- kaffe - 2 tsk;
- ingefær revet - 1 tsk;
- fed - 2 stk.
forberedelse
Tilsæt kaffe, fedter til vandet. Kog og fjern fra varme. Gentag 2-3 gange, og tilføj derefter ingefær. Lad det brygge. Kaffen er klar.
Kaffe med peber til vægttab
ingredienser:
- vand - 300 ml;
- kaffe - 2 tsk;
- sort peber - ½ tsk;
- kanel - 1 knivspids.
forberedelse
Hæld kaffe, kanel og peber ind i en tyrkisk, varm det forsigtigt og tilsæt 100 ml vand. Kog, fjern fra varme. Så gentag to gange, og tilsæt 100 ml vand. Du kan tilføje lidt mælk til smagens blødhed. Nogle gange bruger opskriften rød chili, men med det skal du være meget forsigtig.