Vitaminer antioxidanter

Betegnelsen antioxidanter i det sidste årti er blevet meget populær: vi lærte om fordelene ved antioxidanter frem for alt fra den mest "pålidelige" kilde - reklame. De siger, at deres modtagelse forlænger liv, ungdom og skønhed, forhindrer aldring og endda beskytter mod kræft. Lad os tale om vitaminer antioxidanter og deres vigtigste fjender - frie radikaler.

Gratis radikaler

Under påvirkning af ultraviolet stråling dannes varme, kemikalier, stråling i kroppens frie radikaler - store celler med fri ion, altid klar til at indgå i ondskabsfuld forbindelse med enhver anden celle. De kombinerer med proteiner, fedtstoffer og endda DNA, der forårsager mutationer. I forening med proteinet deler de, og en ond cirkel fremkommer. Kroppen er syg, aldrende og dør af kræft.

"Fælder" i vejen for disse celler er antioxidanterne vitamin E , A og C, samt mineraler af zink, mangan, kobber og selen.

De "fanger" dem, neutraliserer dem og forhindrer videreuddannelse.

Antioxidanter i fødevarer

En af Nobelprisvinderne anbefalede en gang dagligt til 10 gram ascorbinsyre for at forlænge livet. I dag siger forskere, at søgen efter antioxidanter ikke er mindre skadelig end deres fravær. Under alle omstændigheder bør antioxidanter med forsinkelse af lægemidler forsinkes til konsultation med en læge, men alle de nødvendige vitaminer kan antioxidanter til kvinder skubbes fra mad:

Overdosering af antioxidanter og andre biologisk aktive stoffer fører til forstyrrelse, og nogle gange endda til nyresygdom, problemer med fordøjelse og langvarige helingsprocesser. Antioxidanter er kendt for at være god kræftforebyggelse, men hvis tumoren allerede har udviklet sig, tager antioxidanter ikke kun ubrugelig, men også skadelig.

Liste over antioxidantpræparater: