Målet med de fleste slankende kvinder er at finde en kost, der ikke har nogen minus og kontraindikationer. Så det ser ud til, den ideelle og meget effektive Ducane diæt kan også skade din krop. Lad os se nærmere på dette emne, for endelig at bestemme metoden til at tabe sig. Den generelle anbefaling for enhver kost er høring af en læge, fordi kun han kender de reelle muligheder og svagheder i din krop.
Kontraindikationer
Ducane diæt har følgende kontraindikationer:
- Uformet kvindelig krop. I enkle ord, hvis du ikke har haft en periode, så er det bedre ikke at bruge en sådan kost.
- Hvis du planlægger at have en baby, er du allerede gravid eller ammer din baby. Og alt på grund af at kønshormoner er direkte relateret til fedtstoffer, der kommer ind i vores krop.
- Hvis dit arbejde er forbundet med tung mental aktivitet, eller om du forbereder dig til eksamen, så er det bedre ikke at bruge Ducane dietten.
- Personer med nyresygdom, kardiovaskulær eller fordøjelsessystem. Og også tilstedeværelsen af gigt eller lidelser i metabolismen .
- Hvis du ofte ændrer dit humør eller føler dig deprimeret, anbefales ikke kost.
Ulemper ved den ducane kost:
- en lille mængde protein;
- tilstedeværelsen af dyre produkter;
- protein uopløselighed bidrager til ophobning af affald i kroppen
Der er en ducant diæt og nogle bivirkninger: forstoppelse opstår ofte, men hvis du øger mængden af vand, du skal drikke dagligt, vil alt være fint. Også i den første fase kan der opstå en ubehagelig lugt fra munden, men det vil passere sig selv efter et stykke tid. Du kan også opleve lidt træthed, men det er heller ikke for lang tid. Konsekvenserne af Ducane kost er der selvfølgelig, men der er ikke så mange som plusser. Derfor, hvis du ikke er så vigtig for minus som plusser, så kan du sikkert bruge denne diæt.