Kiksene er en række usødet kiks med en let, lagdelt tekstur. Cookies kiks har følgende sammensætning: hvedemel i \ c i et rum med et måltid af grovslibning, bagergær, vand og salt. Nogle sorter af sådanne cookies kan indeholde forskellige tilsætningsstoffer til fødevarer. De forbedrede versioner indeholder op til atten procent af fedt. Energiværdien af sådanne cookies overstiger ikke 350 kcal.
På grund af kødets harmløse sammensætning bruger mange kvinder, der holder sig til grunden til korrekt ernæring, ofte dem til mad. Der er endda specielle diætkager designet til folk, der er overvægtige. Sådanne produkter indeholder klidemel, salt, vand og gær. Deres kalorier er mindre end 300 kcal pr. Hundrede gram. De giver hurtigt en følelse af mæthed.
Fordele og ulemper ved kiks
Som allerede nævnt er opskriften på denne cookie meget enkel. Det giver ikke tilstedeværelse af kemiske tilsætningsstoffer, alle slags aromatiske og farvestoffer. På grund af dette forårsager kiks ikke allergiske reaktioner og alle former for udslæt selv hos småbørn. De er sikre at bruge som mad til kvinder ammer.
Kiksene kommer i menuen med mange populære kostvaner. Det er ikke overraskende, fordi dette produkt er lavt kalorieindhold og syten. De kan indtages af mennesker, der lider af leverinsufficiens, gastrointestinale og nyresygdomme.
Men misbruger ikke kiksene. Dette er fyldt med konsekvenser: oppustethed, udseende af gasdannelse , fordøjelseskanalernes abnormiteter.
Husk også, at ikke alle cookies af sådanne sorter er lige så nyttige. Nu for økonomiens skyld indeholder mange producenter fedt og palmeolie i kiksformuleringer. Et sådant produkt har et forøget kalorieindhold. Og det er ikke sikkert for helbredet.
Derfor, før du køber, skal du studere sammensætningen for at få et rigtig nyttigt produkt. Eller bage kiks hjemme.