For mange, der ønsker at forme sig, vil det være en opdagelse, at nogle krydderier indeholder mere nyttige vitaminer end frugter. Et stort antal antioxidanter kan normalisere processen i maven. Således kan du ikke kun slippe af med overskydende fedtopsamling, men også beskytte dig mod alvorlige sygdomme.
Krydderier, der fremmer vægttab
Ironisk nok er der i dag en enorm mængde krydderier til vægttab. Hvis du lærer at anvende dem korrekt, kan du miste tre til seks kilo om måneden. U. Krydderier kan tilføje smag og smag til selv de mest kostholdige og usyrede retter. De rådes til at tilføje i stedet for salt, hvis brug deraf, når man taber vægt er begrænset. Til fedtforbrændte krydderier omfatter:
- basilikum;
- kanel;
- chili peber;
- nelliker;
- bukkehorn;
- gurkemeje;
- rosmarin;
- ingefær;
- Shambhala.
Krydderier, der brænder fedt, genopretter helt kroppens indre arbejde. De hjælper med at slippe af med skadelige toksiner og beskytte mod udvikling af kræft, hjerteanfald, diabetes, arthritis. Sådanne krydderier har en positiv funktion, de bremser kroppens naturlige ældning og forbedrer hudens udseende.
Spice fenugreek for vægttab
En tæt slægtning af ærter - fenegreek er et af de mest anvendte tilsætningsstoffer til genopretning af kroppen og i at tabe sig. I mere end 3.500 år brugte folk det til medicinske formål, og der var ingen tilfælde, hvor denne plante skadede nogen. Nu bruges den i kampen mod fedme over hele verden. Kostfad gjorde ham lavt kalorieindhold og et stort antal vitaminer.
Spice for vægttab fenugreek, hvis anvendelse giver gode resultater, er populær blandt slankende. Selv en lille mængde af det ændrer skålens smag betydeligt og øger dens nyttige egenskaber. En positiv kendsgerning er, at det reducerer appetitten betydeligt. Brug det i knust form, og 1200 mg er den daglige indtagshastighed for at nå målet.
Spicy Shambala Slimming
For at være præcis er shamballa en meget nær slægtning af fenegreek. Det har praktisk talt de samme egenskaber, det har også lavt kalorieindhold og nyttige egenskaber, men det brygges ofte og drukket som te. Krydderierne slankende shamballa har en delikat smag, og især det kan kun mærkes i brygget form.
Basil for vægttab
Det er almindeligt anvendt i medicin basilikum. Dette mintegræs har fremragende bakteriedræbende virkning, fremskynder regenereringsprocessen, korrigerer fordøjelseskanalen. Meget ofte anvendes basilikumfrø til vægttab. På grund af det næsten nul kalorieindhold hjælper denne krydder med at fjerne overskydende væske fra kroppen og lindrer også toksiner og sænker kolesterolet.
Krydderier til vægttab behøver ikke at ændre deres sædvanlige kost og menuer drastisk. Ved brug af basilikum som krydderi vil det være muligt i en måned at lægge mærke til et effektivt vægttab. Det er værd at bemærke, at dette krydderi også er lækkert, det giver en delikat og speciel smag til enhver skål. Tilføj basilikum kan være i varme og kolde retter, det påvirker ikke dets positive egenskaber.
Carnation for vægttab
Alle kender fra barndommen krydderierne hjælper også med at bekæmpe overskydende fedtopbygning. Selvfølgelig skal du spise det med sund mad, og som andre krydderier kan den helt erstatte salt. Du kan tilføje det overalt, selv i desserter. Den har en behagelig krydret smag, der hjælper med at reducere appetitten. I et kompleks er det ønskeligt at kombinere modtagelse af en nellik med moderate fysiske træninger. Denne tilgang vil helt sikkert hjælpe med at tabe sig.
En anden brug af dette krydderi er at brygge det i te. Nyttige egenskaber til slankende krydderier Nøgleord falder ikke i varmt vand, men tværtimod øges. Lovers af sød te kan tilføje honning eller citron, denne drink hjælper med at opmuntre. Om vinteren vil te med negle og honning bidrage til at øge immuniteten og beskytte mod virussygdomme.
Spidskommen til vægttab
Hver pige har brug for at vide, hvordan man bruger karvefrø til vægttab . Denne unikke krydderi har mange nyttige egenskaber og er fremragende til vægttab. Dette krydderi er fantastisk til kødretter , supper, salater samt forskellige former for drikkevarer. På grund af den omfattende sammensætning, karvefrø til en række formål - fra madlavning til kosmetologi.
Det mest behagelige træk er en positiv effekt, når du taber. Sammensætningen af spidskommen indeholder mange vitaminer, proteiner, fedtstoffer, nyttige kulhydrater, mineraler og antioxidanter. På grund af dette, for at opnå resultatet, er det nok at spise en halv teskefuld af denne krydrede krydder dagligt, og vægten vil begynde at forlade dig inden for den første uge.
Krydderier til vægttab - opskrifter
Begyndte at blive meget populær i mange lande i verden, krydderier til vægttab, fordi med dem behøver du ikke at opgive din sædvanlige kost. Slankende mennesker giver et par opskrifter, der hjælper på kort tid til at komme til den ønskede formular. I de fleste tilfælde er de listede ingredienser til rådighed i hjemmet af enhver værtinde i store mængder.
1 opskrift:
- 200 g vand, bryg i det 0,5 spsk. frø af spidskommen.
- Efter en halv time spændes og drikkes vi.
2 opskrift:
- Et par thymeafdelinger koger i 200 ml vand.
- Lad afkøles lidt, drik.
3 opskrift:
- 1 spsk. fed hvidløg 200 g kogende vand, lad os brygge i tre timer.
- Efter percolation skal du drikke 70 g før måltider tre gange om dagen.
Hvad angår kødretter, salater, sidde retter af bagning og drikkevarer, er alt her simpelt. Jo flere krydderier du tilføjer, jo mere effektive vil de arbejde for din figur. De kan blandes og bruges i kombination med eventuelle retter i dit bord. Hvis du ved hvilke krydderier at tabe sig og hvordan man tager dem ordentligt, kan du opnå gode resultater på kort tid.
Kefir med krydderier til vægttab
Kefirs diætegenskaber er velkendte. I kombination med krydderier kan det give et fantastisk resultat. Det anbefales at tage kefir med krydderier om natten for at forbedre stofskiftet i kroppen. Denne opskrift er fantastisk til dem, der ikke spiser efter seks om aftenen. Cocktail opfylder perfekt sult, men det tilføjer ikke ekstra kalorier. I dette tilfælde er krydderier fremragende basilikum, kanel og nelliker. De giver kefir smagen af originalitet og piquancy.
Te fra krydderier til vægttab
Enhver jord krydderier er fantastisk til en te drink. Krydderier til te giver mange vitaminer og sporstoffer. Tabe sig og tage sådanne te for at få den mest dovne person. Denne drink kan være et glimrende alternativ til almindelig te, og hvis du vil drikke noget sødt, kan du tilføje en lille ske med honning til te.
Mælk med krydderier til vægttab
Denne cocktail fungerer på samme princip som kefir. Det er værd at føje til mælken en lille kniv med ømt krydderi, og straks ændres smagen, og de nyttige egenskaber øges. Du kan drikke det om dagen og erstatte snacks, morgenmad eller middage at vælge imellem. Før du bruger, skal du overveje, at mælken skal koges for at slippe af med unødvendige mikrober.
Mælk med krydderier til natten vil hjælpe kroppen med at tune ind for at hvile. En sådan lyscocktail spænder ikke maven, og den begynder at fungere normalt, snarere end efter en tæt middag. Mælk hjælper med at forynge huden, lindre hævelse og give ansigtet en sund glød. Det er værd at regelmæssigt forkæle dig selv med sådanne cocktails, at kroppen ville arbejde uden problemer, og du følte meget bedre.