Hukommelsesegenskaber

Mærkeligt, da det måske lyder, er hukommelsen en upålidelig datalager. Nogle begivenheder i vores liv er forsinket i hukommelse, og nogle går hurtigt igennem celler og glemmes. Vores hjerne behøver ikke at gemme noget skrald, dets vigtigste opgave er at adskille de nødvendige fra det unødvendige.

Egenskaber for hukommelse i psykologi

  1. Bind . Vores hukommelse kan gemme en meget stor mængde information. Det blev bevist, at den gennemsnitlige person kun bruger 5% af hukommelsen, mens han kunne bruge den 100%.
  2. Nøjagtighed . Hukommelse er i stand til at huske selv de mindste detaljer om fakta eller begivenheder, for eksempel historiske datoer, adgangskoder, telefonnumre eller andre detaljerede detaljer.
  3. Reproduktion . Folk kan meget hurtigt huske information og stemme det. Denne evne giver os mulighed for effektivt at bruge tidligere erfaringer.
  4. Hastigheden af ​​memorisering . Denne egenskab af menneskelig hukommelse manifesterer sig på forskellige måder. Nogen husker information meget hurtigere end andre. Sandt nok kan hastigheden af ​​memorisering udvikles. Sammen med det vil du have skelnen, og intuitionen vil fungere bedre.
  5. Varighed . Erfaringen er blevet opbevaret i hukommelsen i meget lang tid, men slet ikke. En person på 20 år kan huske navnene på tidligere bekendtskaber, den anden vil glemme dem efter to år. Denne egenskab kan også udvikles og styrkes.
  6. Støjimmunitet . Denne egenskab af menneskelig hukommelse er i stand til at modstå lydbakgrunden og koncentrere sig om de vigtigste oplysninger, der skal huskes og gengives bagefter.

Hvordan forbedrer hukommelsen?

  1. Lær at forestille sig . Hvis du har brug for at huske specifikke fakta, skal du spille i foreningen. For eksempel kan en figur otte være repræsenteret af en slange, en deuce-en havhest og så videre.
  2. Gå ind for sport . Prøv at flytte mere. Tilmeld dig en dans eller en swimmingpool. Cirkulation aktiverer de mentale processer, der er ansvarlige for opfattelse, behandling og reproduktion.
  3. Tog . Hvis du har glemt noget, behøver du ikke straks få et stykke papir eller klatre på internettet. Prøv at huske begivenhederne selv. Læs litteraturen og husk navnene på tegnene og deres egenskaber.
  4. Lær fremmedsprog . Psykologer har længe bevist, at læring af forskellige sprog er en god forebyggelse af demens.
  5. Spis godt . Hukommelse forbedrer produkter som fisk, korn, grøntsager, æg og vegetabilsk olie. Nogle gange kan en træt hjerne sikkerhedskopieres med et stykke chokolade.
  6. Glem alt om dovenskab . Hvis du ikke arbejder på dig selv og ikke udvikler, skinner en god hukommelse ikke. Planlæg din dag og lær at gøre hvad der er planlagt.

Vi opregnede de vigtigste egenskaber i hukommelsen. Regelmæssige øvelser vil hjælpe dig med at holde sådanne egenskaber i din hukommelse i en tone og forbedre dem. Nu ved du, at hun er i stand til mere.