Selvfølgelig er det en ting, hvis vi ikke vil forkæle os selv med chokolade eller kage fra tid til anden og helt anderledes, når vi ønsker at forbruge dem hver dag i store mængder. Så hvorfor vil vi altid virkelig have en sød, med og efter mad, før seng og efter søvn, og selv om natten? Årsagerne kan være forskellige, men vi vil overveje det mest almindelige og mest sandsynlige.
Hvorfor altid meget vil have en sød?
Ved ikke hvorfor du altid vil have en masse søde med bestemte mellemrum, for eksempel efter aftensmad? Dette kan indikere en ubalance i ernæring, måske på grund af en ny diæt eller omvendt ukorrekt kost - fastfood. Vi arrangerede en fridag for os selv, besluttede at du kunne leve på et glas mineralvand og en agurk. Og så var der et utilsigtet ønske om at spise noget sødt, smagt med hovedpine. Så kroppen udtrykker sin protest, han har brug for glukose. Stop mocking ham, balance din kost.
Med den forkerte ernæring, når vi spiser på kørslen, presses alle slags ubrugelige sodavand, bliver kroppen for meget kulhydrat. I betragtning af at dette er farligt for sig selv, overfører han kraftigt kulhydrater til fedtstoffer, blodsukkerniveauet falder, kroppen ser det igen som en fare og sender et signal til hjernen, som følge heraf vil vi spise noget sødt.
Nogle gange lyder ønsket om at spise noget sødt før du går i seng, efter det eller om natten. Også i dette er der intet forfærdeligt. Således forsøger kroppen at gøre op for manglen på glukose i blodet, hvis skyld er den forkerte kost. For ikke at vågne om natten og ikke løbe til køleskabet, kan du prøve at drikke et glas vand eller mælk til en nat med tilsætning af en spiseskefuld honning.
Hvis du vil have en sød hele tiden, altid og overalt, så kan det tale om en alvorlig nervøs spænding, konstant stress. Der er ikke længere en diæt, der skal gennemgås, og håndtere årsagen til denne tilstand.
Og ønsket om søde kan skyldes behovet for aktiv hjerneaktivitet - øget blodglukose vil hjælpe. Men kun et sådant ønske om slik må forekomme fra tid til anden og ikke konstant.
Også, søde kan kræves for kroppen med en mangel på glukose på grund af sygdomme eller skader, siger en hjernerystelse eller osteochondrose. Bare begrænse forbruget af sød her, du kan ikke, kun hovedpine vil arbejde, du skal forstå kilden til et sådant problem.
En anden afhængighed af den søde kan også være psykologisk. For eksempel har du siden barndommen været vant til at tage små skuffelser med slik og nu, efter at have modtaget en notat fra dine overordnede eller har brudt neglen, begynder vi at spise kager med kilo uden for vane. Derfor er det nødvendigt at skelne mellem det faktiske behov for en organisme i sød og vane. Behovet for at ignorere er umuligt, men med vanen at kæmpe - en smuk ting.
Hvorfor vil du have søde til gravide kvinder?
En gravid kvinde vil måske have en sød en af flere grunde. En af dem er manglen på et kvindelig hormon. Som følge heraf falder stemningen, og han vil hente noget sødt. Og selvfølgelig kan den søde kan feje væk i store mængder på grund af erfaringerne, vane med at beslaglægge stress candy.
Disse grunde er ret harmløse, der er ikke noget frygteligt i dette ønske om sødme. Men der er endnu en grund, for i graviditeten kan der være et stærkt ønske om slik, det er indre sygdomme. Sådanne sygdomme er en hel gruppe, men deres konsekvenser kan forhindres, hvis man ikke forsømmer besøg hos deres læge.
Hvorfor vil du altid have en sød inden måneden?
Det handler om hormonet østrogen, eller rettere, dets mangel. Dens niveau efter ægløsning falder kraftigt, og ved menstruationens begyndelse er det lavest punkt. I mangel på østrogen gør en kvinde ulykkelig, er hun ofte i dårlig humør. Derfor forsøger vi at spise chokolade før den månedlige.