Har du nogensinde tænkt på, hvordan vores organisme er i stand til at modstå og tilpasse sig globale forandringer på jorden og rundt i solsystemet? Tænk på, hvad en mand var som et par hundrede tusinder år siden, hvad han spiste og hvordan han åndede. Alt dette vil skubbe dig til en romantisk tankegang om emnet rå mad og vegetarisme, som synes at tilnærme menneskets sande natur.
Men forestil dig en fantastisk: Gå ikke derhen, og de er her. Tag den primitive mand til denne anden til din by til dit hus. Han vil dø og tager kun et åndedrag, fordi vi ikke engang kan forestille os, hvor meget vores ilt afviger fra dengang. Og hvad nu, ikke ånde? Hvorfor i tusinder af år har folk vænnet sig til en bestemt sammensætning af luft, vand og mad. Alt dette foregik ikke af tryllestaven, ligesom forurening, det er naturligvis vores geniale organisme og tilpasset.
Må ikke spise eller trække vejret
Når rå fødevarer hævder, at forbruget af rå fødevarer er mere naturligt for den menneskelige fysiologi end termisk behandlet, som svar kan man kun sige, at absorptionen af mesozoisk ilt er mere nyttigt end udstødningsgassen i hovedstaden. Konklusion: Vi spiser ikke forarbejdet mad og vil ikke indånde moderne luft. Dette er virkelig rigtigt, grundlæggende rå mad!
fysiologi
Den åbenlyse skade på rå mad er kun i én ting - hvad en person har pågået i mange år, vil blive krydset af en rå mad på en dag. Så det er umuligt. Giv dig selv i det mindste flere årtusinder, så kroppen kan vænne sig og rekonstruere.
Når en person spiste råkød, blev hans mave-tarmkanal arrangeret på en måde, da en person opdagede ild, tilpassede maven til en ny slags mad, som i øvrigt blev en lettelse til fordøjelsen. Da landbruget begyndte, begyndte manden at dyrke korn, grøntsager, frugt , kroppen "blev bekendt" med disse produkter, lærte at udvikle nye enzymer, til at udvikle nye hormoner. I et ord gik vi trin for trin til det, vi nu simpelthen tager og tankeløst, fordøjes indinelt. Nu vil du bruge nogle funktioner i kroppen, dem der er ansvarlige for at fordøje rå og sikre sig, at han har glemt de funktioner, som du ifølge dine personlige principper ikke længere er passende for verdenssynet. Nå, han vil gøre det!
effekter
Vores krop er næsten perfekt. Du holder op med at spise kød, hvilket betyder, at et bestemt sæt sporstoffer ophører med at komme: vitamin B12 (det findes kun i kød), animalske proteiner, fosfor, jern, calcium - uden alt dette vil anæmi karakteristisk for vegetarianere hurtigt komme.
Når noget ikke kommer ind i kroppen, forstår det, at det er nødvendigt at ændre og tilpasse sig en ny livsstil (hvad du ønskede) - hvorfor "feed" de celler, der oprindeligt blev skabt til assimilering af B12? Slet!
Den oplagte minus og vildfarelse i rå mad er, at "drikker vitaminer" (se hele livet!) Fungerer ikke, selvom vitaminerne er meget dyre og kvalitet. Efter alt har din krop allerede genbrugt de celler, som den primitive mand engang lavede i et korn for at absorbere disse meget vitaminer, og ikke fra apotekspakker (han havde ikke mulighed for at være en fruitar), men fra kød.
Men det er ikke alt.
protein
Bønner er selvfølgelig stadig det proteinprodukt, men hvad siger du, at kødprotein absorberes bedre af kroppen, da dyrets aminosyrer (som udgør proteinet) er tættere på menneskelige strukturer. Når kroppen ikke får et protein, tager han det selv:
- Hver dag bruger hver person en hver person 100 g af deres eget protein;
- når der indtages en tilstrækkelig mængde protein, kompenseres dette;
- vegetarer (nogen!) kan ikke kompensere for dette, fordi selv efter at have spist et par pund bønner og linser, fordøjes du ikke så meget protein som fra en 200 gram stykker oksekød.
På grund af muskulære udtømning af vegetarer. På fora om rå mad, døde de unge plutselig døende frelser - 21, ved 28 år gammel. Hvorfor tror vi på nogle indlæg i blogs?