Skyldfølelsen giver ikke hvile. Jeg vil vende tilbage til fortiden, rette et par forkerte handlinger og nyde resten af mit liv. Desværre er det umuligt, at tidsmaskinen endnu ikke er opfundet. Vi skal leve her og nu, tage vare på ethvert øjeblik af vores væsen og find styrken til at tilgive os selv for vores fejl.
Ved hjertekatoer
Samoothestvo eller selv-flagellation er et af menneskehedens mest "foretrukne" aktiviteter. At fortryde sig selv, at opnå medfølelse for andre er et godt perspektiv. Så psyken er indrettet til at søge undskyldninger, der igen og igen vender tilbage til fortiden. De, der ikke kan forene sig og tilgive sig deres "fejl", forsøger at "peresnjat" deres livs plot, mentalt optage nye og nye muligheder for mulige handlinger. Men vi må huske på, at fortiden forbliver i fortiden. Når du ikke kan løse noget, er det bedre at tænke over konsekvenserne og forsøge at glatte dem, i stedet for at ødelægge dig selv indefra.
Mange forhold i livet afhænger ikke af os. Du ved aldrig, hvor du snuble og falder. Du kan ikke lave et halm overalt. Du kan ikke altid styre alt. "Det var ikke nødvendigt at gå der og gå så meget, så ville de ikke røve mig ...". Det er meningsløst at argumentere på denne måde. Rob kan og i midten af dagen og i et overfyldt sted, hvor og hvor gangster vil. Og i så fald, hvorfor skylder vi os selv i sådanne situationer, på hvilke grunde?
Hvordan slippe af med samoyedstva?
En følelse af skyld forhindrer personen i at "genvinde". Med fokus på de begivenheder, der allerede er sket, betaler han ikke den nødvendige opmærksomhed på, at vi skal leve videre.
Det er nødvendigt at stoppe egeninteresse, fordi ellers risikerer du at ødelægge dig selv og dit helbred. Følg nedenstående anbefalinger:
- vær venlig at acceptere omstændigheder. Afstemme med det, der allerede er sket, er den første ting, du skal gøre;
- Prøv at finde "plus". Positive øjeblikke kan udvindes fra enhver situation, dette er et andet træk ved vores psyke;
- enig med hans uskyld. I en lignende situation, som røveri eller, Gud forbyder, er seksuelt misbrug af din skyld ikke der. Det skal anerkendes og ophøre med at føle sig ansvarlig for hvad der skete;
- finde et incitament til senere liv. Motiver dig med målet, din drøm. Der er mange lyse og glædelige øjeblikke i livet, for det er det værd at leve. Find styrken til at klare katastrofen, komme sig fra det negative og fortsæt med hovedet holdes højt.