Nu kan netværket ses information, at te med ingefær til vægttab giver et fantastisk resultat og giver dig mulighed for at tabe selv med ukorrekt kost og stillesiddende livsstil. Faktisk er dette virkelig et effektivt værktøj, men dets egenskaber er stadig overdrevne. Overvej, på bekostning af hans sådan drik hjælper med at tabe sig, hvordan man forbereder det og hvordan man drikker det.
Er fedtforbrændingen te med ingefær?
Det er svært at kalde gingerfedtfedtforbrænding, fordi det i sig selv ikke ødelægger fedtceller, men det hjælper kroppen indirekte i denne proces.
Indtaget af ingefærte spredes stærkt stofskifte på alle niveauer: Det virker som et koleretisk, diaphoretisk, diuretisk og endog rensende middel, aktivt udviser giftstoffer og overskydende væske fra kroppen. Dette øger hastigheden af metabolisme betydeligt, hvilket betyder at kroppen begynder at bruge meget mere energi selv i en hvilestilstand.
Det eneste problem er, at for at akkumulere overskydende vægt har du brug for for meget overskydende kalorier. dvs. hvis du har genoprettet, betyder dette, at din kost giver dig meget mere energi, end du har brug for for dit liv, og det er på grund af dette, at kroppen begyndte at opbevare den i form af fedtindskud.
Dette tyder på, at selv en meget god metabolisme alene ikke kan klare: Du skal i det mindste stoppe med at overspise, give op søde og mel, for at begrænse stegte og fede fødevarer. At spise fedtfattigt kød, frugt, grøntsager, mejeriprodukter, du vil allerede tabe sig, og hvis du tager ingefær, vil vægttabet øges, fordi metabolismen vil fungere så hurtigt som muligt.
Så te med ingefær til vægttab er effektiv, selv om det ikke kan kaldes fedtforbrænding. Bare hjælpe ham med at vise styrke, gøre din kost mere korrekt - og resultaterne holder dig ikke venter.
Te med ingefær: kalorieværdi
Gode nyheder til dem, der tæller kalorier: Gingerte har meget lave priser! Den klassiske version med ingefær og citron giver kroppen kun 1,78 kcal pr. 100 g (det vil sige ca. 3,5 kcal pr. Hel glas). Dette er en fremragende kosttilvalg, som også helt fjerner følelsen af sult.
Hvis du bruger en opskrift med en sked honning, øges drikkevarens kalorieindhold til ca. 18 kalorier pr. 100 g eller 45 kcal pr. Glas (afhængigt af mængden af honning). Denne drink bør kun tages om morgenen.
På grund af det lavt kalorieindhold kan denne drink bruges som en snack - en anden morgenmad eller en snack. Hvis du føler dig sult om aftenen, kan du drikke te med ingefær om natten, men i dette tilfælde må du ikke sætte honning og andre sødestoffer på den. Hvis du går i søvn dårligt, vil denne metode ikke virke for dig, fordi ingefær stimulerer.
Hvordan drikker te med ingefær?
Den grundlæggende måde at gøre ingefær på er at skrælle, rist roten og kog med kogende vand med en hastighed på 1-2 tsk. til et glas vand.
- Tilsæt før før brygning til ingefær en moset hvidløgsklove (det antages, at dette øger effektiviteten til vægttab). Insistere 1 time.
- Tilsæt før brygning af en ske med mynteblade, en knivspids kardemomme og hæld kogende vand. Insister 40 minutter.
- Tilsæt til den færdige drikke 1 sked af hindbær marmelade og 1 sked honning. Denne drink kan kun drukne om morgenen.
Ginger drikke skal være drukket 3-5 gange om dagen, forudsat at produktet tolereres godt. Ofte anbefales det at tage et halvt glas før måltider for at fremskynde metaboliske processer og forbedre arbejdet i fordøjelsessystemet. Du kan bruge det som du vil, det vigtigste er at gøre det regelmæssigt og kombinere det med korrekt ernæring. I dette tilfælde vil resultatet ikke være længe i kommer.