Vand med tilsætning af et stykke citron er en yderst effektiv vitamindrik, hvis forberedelse ikke kræver særlige udgifter og tid til at skabe en "eliksir af sundhed". Særlig effektivitet kan opnås ved at drikke vand om morgenen med citron på tom mave. Ifølge ernæringseksperter og læger bør det gennemsnitlige daglige vandindtag for en voksen variere mellem 1,5 og 2 liter. Et glas vand om morgenen, beriget med citron, udløser kroppens metaboliske processer, forbedrer tarmens funktion, normaliserer nervesystemet, forbedrer hudens elasticitet og kompenserer kroppen for væsken tabt i løbet af natten. Den særlige værdi af denne drik er, at den er beriget med citron. Denne frugt fra citrus slægten indeholder mange vitaminer og nyttige elementer, som absorberes særligt succesfuldt på en tom mave og passer ind i helbredelsesfrugten.
Harm for vand med citron
Når der drikkes vand med en citron, er det værd at vide, at en sådan drik har negativ indvirkning på tænderne i tænderne, hvilket gør tænderne ureceptive over for temperaturfaldet. Så hvis du bemærker, ud over fordelen ved denne drik, der ødelægger dens virkning på tandemaljen, så er det værd at drikkevand med en citron gennem et rør for at begrænse kontakten med tænderne. Også denne drik skal forbruges moderat, således at det høje indhold af C-vitamin i det ikke forårsager halsbrand eller ikke bidrager til dehydrering, da citronen er karakteriseret ved en vanddrivende effekt.
Brug af vand med citron
Bredt kendt er brugen af vand med honning og citron på tom mave, da disse ingredienser har udtalt antiseptiske egenskaber, og at kombinere i en drink kun øger effekten af hinanden. Der er en række nyttige egenskaber af vand beriget med honning og citron:
- forsigtig og bedre fordøjelse af mad tilvejebringes af citronsyre, hvilket bidrager til frigivelsen af mavesaft;
- tandem honning og citron forbedrer stofskiftet i kroppen;
- normaliserer sukkerindholdet i blodet;
- fremmer absorptionen af calcium.
Varmt vand med en citron, der har drukket på tom mave, påvirker positivt en hudtilstand og, selv,
For at maksimere fordelene ved forbrugt mad anbefales regelmæssig brug af varmt vand med citron og fastende honning. Ved at aktivere tarmens arbejde hjælper det med at eliminere toksiner og naturligt vægttab samt at normalisere metabolske processer i kroppen.