Bagt æbler er en nem og lækker godbid, der ikke kun er god for egen skyld, men også lavt kalorieindhold. Klassisk par til bagt æbler - honning og nødder med tørrede frugter. Lad os prøve at spille favorit opskrift sammen.
Æbler bages i ovnen med honning og nødder
Æbler med nødder og honning vil være mere lækre, hvis du blander nøddet mel (du kan gøre det selv ved at slå nogen nødder med en blender) med datoer og en hakket kniv med valnødder. Sød og viskøs påfyldning, med sprøde stykker nødder perfekt kombineret med et duftende bagt æblekød.
ingredienser:
- æbler - 9 stykker;
- citronsaft;
- Kokosolie -1 ss. ske;
- møtemel - 60 g;
- honning - 1 spsk. ske;
- valnødder - 30 g;
- datoer - 4 stk.
- salt, kanel, ingefær - ved klemme;
- kokosmælk - 1/4 el.
forberedelse
Ovnen opvarmes til 180 ° С. Æbler renses fra kernen og sprøjtes let med citronsaft, så de ikke mørkner. Bland den smeltede kokosolie (kan erstattes med cremet) med valnødmel, honning, skivede datoer og hakkede valnødder. Vi tilføjer en knivspids salt, jord kanel og ingefær, vi supplerer blandingen med kokosmælk (det kan være almindeligt). Vi starter æbler med blandingen, pakker den med folie og sætter den i muffinforms, så de ikke falder under bagning. Bages æbler med honning og kanel i ovnen i 45 minutter.
Hvordan laver man æbler i ovnen med honning og hytteost?
En frisk og ostemasse ost eller ricotta ost kan være en original og forfriskende tilsætning til en rig smag af honning æbler. Med dette tilsætningsstof bliver æbler mere næringsrige og mere varierede med hensyn til tekstur.
ingredienser:
- æbler - 4 stykker;
- honning - 1/4 ss. 1 spsk. ske;
- 1/2 citronsaft;
- vand - 1/4;
- en stjerne
- fedter - 4 knopper;
- kanel - 2 sticks;
- cottage cheese - 1 spsk.
forberedelse
Ovnen opvarmes til 200 ° C. Æbler renses fra kernen og skæres over i to halvdele. Vi gennemborer frugten med en gaffel på flere steder.
I en skål kombineres 1/4 kop honning med citronsaft og vand. Vi lægger æbler på et pergamentark, sæt anis, kanel og nelliker på bunden af formen, fyld den med honningssirup og sæt den i ovn i 45 minutter.
I mellemtiden blandes kageost med de resterende spiseskefulde honning, så snart æblerne er klare, tag dem ud af ovnen, afkøles og spredes ostemasse blandingen i midten. Derudover kan du drys æbler med jord kanel og drys den resterende sirup i panden.