Graham Elliot Bowells er en berømt restauratør og tv-præsentator. Til dato kan enhver beundre sin charme i det amerikanske program "America's Best Cook". Alle, der har hørt om denne talentfulde person, vil enstemmigt sige: "Så dette er den store fyr Graham!" Utvivlsomt bør en god person være meget, men alt har en rimelig grænse. Indtil 2013 vejede den berømte tv-præsentant over 180 kg. Ser på dagens billede af Graham Elliott kan ikke tro på, at han tabte sig, og faktisk, som det er muligt. Hvad man skal sige, men eksemplet på den berømte kok, forfatteren af kogebøger, giver håb til mange mennesker, der lider af overskydende vægt .
Hvor tynd er Chef Graham Elliott?
Hvad man skal sige, men på 38, vejer den berømte tv-præsentant ca. 85 kg. Dette er utvivlsomt en af de mest chokerende stjernetransformationer! Det mest interessante er, at Graham på bare 8 måneder faldt omkring 70 kg. Det skal bemærkes, at disse ændringer var forudset af kirurgisk indgreb. Så besluttede Elliot at tage et seriøst skridt. Han havde en operation for at reducere maven, eller snarere gastrektomi. Trofaste beundrere af berømthed overvåger aktivt hans ændringer i Instagram. Næsten alle indrømmer at restauratøren er svært at vide. Medmindre den tidligere store Graham gerne tatoveringer på hans hænder og briller i en hvid ramme.
Diets af den slankere Graham Elliott
Til dato holder slank og sexet Graham en sund kost. Han havde længe siden givet op på noget, uden hvilket fedt Elliot ikke kunne leve en dag. Ikke alene er han tilhænger af en særlig kost, som vil blive diskuteret nedenfor, så han besøger også puljen tre gange om ugen. Derudover begynder hans morgen med jogging.
Leading showet "America's Best Cook", Graham Elliott, tabte i løbet af nogle måneder, og hvordan han formåede at dele med fans.
"Selvfølgelig er mango, meloner, bananer, sukkermajs, capcas, muffins, kartofler, sukker - alt dette guddommeligt lækkert, men det er disse produkter, der ændrer vores krop så dårligt," indrømmer Graham i et interview. Selvfølgelig er det i første omgang meget svært at give op, hvad der leverer en virkelig kulinarisk fornøjelse. Men hvis du sætter ud til "Har en attraktiv, smart krop", så kan du glemme søde og bagning i et øjeblik.
Lav en liste over lavt kalorieindhold fødevarer. Elliot har følgende produkter: magert kød og fisk, alle former for greens, søde frugter og grøntsager, bær, korn, rig på korn, lavt fedtost, sure mælkedrikke med nul procent fedt.
Ud over det faktum, at celebrity rationen består af ovenstående produkter, prøver Graham heller ikke at bruge kulsyreholdige drikkevarer. Hvis du virkelig vil have mineralvand, så kun uden gas. Forresten,
Sørg for ikke at glemme fraktioneret ernæring. Dette bekræftes af alle ernæringseksperter og ikke forgæves. Det er trods alt et løfte om godt helbred: Spis små måltider 5-6 gange om dagen, og foruden vægten af delen må ikke overstige 200 g.
Hvis du snakker mere om menuen, så til morgenmad, spiser den berømte kok en damp omelet eller kogt blødt kogt æg. Udover dette drikker han en kop blød te. Den anden morgenmad er et par æbler eller pærer. Frokosten består af let grøntsagssuppe, salat krydret med olivenolie og dampkoteletter. Snack udgør noget frugt. Forresten kan de spises som i rå form og bage i ovnen. Aftensmad skal være beskeden: kogte grøntsager og et lille stykke kogt kyllingebryst.