Kylling i mikrobølgeovnen - en skål til alle lejligheder. Dette gør det til mikrobølgeovnens hastighed og tekniske egenskaber, og hjælper med at lave velsmagende og duftende kød på bare 30 minutter. Du kan bage en hel krop eller dele med saucer, krydderier, krydderier og grøntsager, ved hjælp af forskellige kulinariske teknikker, om de finesser, der er beskrevet nedenfor.
Hvordan laver man kylling i en mikrobølgeovn?
Kylling i mikrobølgeovnen er en simpel skål, der hurtigt serveres til bordet. Til madlavning gæres slagtekroppen med krydderier, anbringes i en særlig skål, dækket med låg og bagt med maksimal effekt på 30 minutter. For at få en skorpe, 10 minutter inden udgangen, fjernes låget og fuglen bages åbent. Det færdige produkt er dækket af folie og insisteret i et par minutter.
- Forberedelse af en kylling i en mikrobølgeovn kræver strenge instruktioner. Så placeringen i mikrobølgeovnen bør kun fuldstændig fryses og vejes slagtekroppe: dette vil hjælpe med at beregne tilberedningstiden korrekt.
- Kylling med en vægt på 1,5 kg fremstilles hurtigere, så for at give en skarp, er den rigeligt smurt med krydderier. Egnet og enhver sauce: sojasovs, mayonnaise, sennep, creme eller almindeligt smør.
- Retter fra en kylling i en mikrobølgeovn er forskellige. Du kan lave mad som helhed, og enkelte dele: fileter, skinner, vinger eller skinke. Under alle omstændigheder skal tykkere stykker anbringes tættere på kanten af stekeovnen eller grillen.
Hvordan laver man en grillet kylling i en mikrobølgeovn?
Grillet kylling i mikrobølgeovnen er den mest populære skål. Juicy kød inde, rødskorpen udefra og tillid til produktets kvalitet er hovedårsagerne til at vælge denne type forberedelse. Under kogning holdes slagtekroppen i 30 minutter i en marinade, anbragt på en gitter og tilberedt med en effekt på 800 W i Grill-tilstand i 15 minutter på hver side.
ingredienser:
- slagtekroppe - 1,5 kg;
- citronsaft - 60 ml;
- en hvidløgskage - 3 stk.
- olie - 40 ml;
- vand - 70 ml;
- kefir - 40 ml;
- salt - 10 g.
forberedelse
- Bland smør, juice, kefir og hvidløg.
- Gnid med en blanding af kyllingekroppe og sæt til side i 30 minutter.
- Placer i en mikrobølgeovn på en rist, erstat en kapacitet til indsamling af fedt og etabler en tilstand "Grill" i 15 minutter ved kapacitet i 800 Вт.
- Vend kyllingen over til den anden side og gentag processen.
- Den grillede kylling i mikrobølgeovnen kommer til en ideel tilstand i 2 minutter i mikrobølgefunktionen.
Kylling i mikrobølgeovnen i pakken
Kyllingen i mikrobølgeovnen i bagningspakken er ikke bare hurtig og bekvem, men også nyttig. Pakken beskytter kødet mod tørring og efterlader det saftigt og blidt under hele tilberedningen, hjælper med at bruge et minimum af fedt, hvilket gør produktet til en kategori af diætretter og eliminerer vask og holder hele indholdet sikkert under filmen.
ingredienser:
- kylling - 2 kg;
- salt - 10 g;
- olie - 50 ml;
- timian - 5 g;
- hvidt peber - 5 g;
- en hvidløgskage - 4 stk.
forberedelse
- Gnid kylling med smør og krydderier.
- Inden i fuglen lå hvidløgskage.
- Placer i en pose til bagning, binde kanterne i en knude.
- Convolve skruetrækker, læg i en skål og kog ved 800 W i 25 minutter.
- Hønen i mikrobølgeovnen vil få en rødbrun, hvis pakken åbnes 5 minutter før afslutningen af processen.
Kyllingebryst i en mikrobølgeovn
Kyllingefilet i en mikrobølgeovn er en fantastisk måde at få en diætret på i 10 minutter. Fileten indeholder ikke fedt og er oprindeligt tør, så den vigtigste opgave er at bevare juiciness. For at gøre dette bager mange husmødre produktet i ærmet, og i mangel af sidstnævnte dækker brystet med et lag creme, som er perfekt beskyttet mod udtørring.
ingredienser:
- filet - 350 g;
- sojasovs - 40 ml;
- en blanding af peberfrugter - 5 g;
- creme creme - 20 g;
- Tørret hvidløg - 5 g.
forberedelse
- Mariner kylling i krydderier og sojasovs i 15 minutter.
- Smør med cremefløde, dæksel med låg og kog for 1000 W i 10 minutter.
Kylling tromler i mikrobølgeovn
Kyllingens ben i mikrobølgeovnen hurtigere end i gryden: mens værtinden er beskyttet mod stænkfedt, hvilket ikke er ualmindeligt i tide at stege på komfuret, og produktet viser sig at være duftende og saftigt. Benene passer perfekt til krydderier, de er nemme at betjene, de kræver ikke bestik, og de erstatter perfekt fastfood retterne på arbejdspladsen.
ingredienser:
- kyllingeben - 2 stk.
- mayonnaise - 30 g;
- chili sauce - 5 ml;
- salt - en knivspids;
- hvidløgskage - 2 stk.
forberedelse
- Bland majejonen med salt og chili sauce og dækk benene.
- Sæt i en beholder med hvidløg og kog den maksimalt i 12 minutter.
Kyllingevinger i en mikrobølgeovn
Kyllingevinger i mikrobølgeovnen er en af de mest populære retter. Vingerne er ikke rig på en stor mængde kød, derfor koger de dem ikke med det formål at opfylde sult, men som en krydret sprød snack, hvis tekstur er nemmest at komme i mikrobølgeovn. Under kogningen marineres vingerne, tørres tørt og koges ved maksimal effekt i 20 minutter: 10 minutter på hver side.
ingredienser:
- kyllingevinger - 10 stk.
- sojasauce - 120 ml;
- sherry - 100 ml;
- Jord ingefær - 20 g.
forberedelse
- Bland sojasovs, sherry og ingefær.
- Hæld vingerne med marinade i 2 timer.
- Blot fra marinade og bages ved 800 W i 20 minutter.
Kyllinglår i mikrobølgeovn - opskrift
Kyllinglår i mikrobølgeovn kan ikke forkæles. Denne del af slagtekroppen er moderat saftig, fed, absorberer hurtigt krydderier, hvilket hjælper med at undgå mange timers marinering. Hefterne smøres simpelthen med sauce og koges under låget med maksimal effekt på 10 minutter. For rosenrødt bliver de resterende 10 minutter lakteret uden låg i tilstanden "Kylling kogt".
ingredienser:
- kyllinglår - 5 stk.
- honning - 20 g;
- olie - 40 ml;
- karry - knivspids;
- sojasauce - 60 ml;
- eddike - 1/2 tsk.
forberedelse
- Kombiner smør, honning, sauce, eddike og karry og olie kødet.
- Kog under låget for maksimal effekt på 10 minutter.
- Fjern låget og læg mikrobølgeovnen i "Kylling" madlavningstilstand.
- Kyllingen i mikrobølgeovnen er bagt i denne tilstand i yderligere 10 minutter.
Kylling med kartofler i en mikrobølgeovn
Kylling med kartofler i ærmet i mikrobølgeovnen - en skål til dem, der foretrækker en hurtig, omfattende middag. Mikrobølgeovnenes tekniske egenskaber hjælper med at klare madlavning i 25 minutter, og ærmen garanterer saftige kød og ømte kartofler, der smutter uden et gram fedt i deres egen juice - ideel til korrekt ernæring.
ingredienser:
- kylling - 1/2 stk.
- kartofler - 4 stk.
- creme creme - 120 ml;
- ketchup - 40 g;
- sort jord peber - 5 g.
forberedelse
- Hæld kylling delvist.
- Bland sur creme med ketchup, sæson og dækstykker.
- Mariner i den kolde time.
- Skræl kartofler, skær og læg i en ærme med kylling.
- Muffen er fast, gennemboret, sat i en bagebeholder og kog ved fuld effekt i 25 minutter.
Kylling med grøntsager i mikrobølgeovnen
Hvis du ikke ved, hvordan man bager en kylling i en mikrobølgeovn for at få den perfekte diætmad, så prøv en opskrift i mikrobølgeovnen. Blæser protein og fiber er ideel til dem, der ønsker at tabe sig, så kyllingebryst og friske grøntsager er den bedste mulighed for ikke at få ekstra pounds og velsmagende forfriskninger, idet de kun har brugt 30 minutter til at lave mad.
ingredienser:
- filet - 400 g;
- sød peber - 1 stykke;
- løg - 1 stykke;
- rød jord peber - 5 g;
- tomater - 3 stykker;
- yoghurt - 250 ml.
forberedelse
- Skær filetene, sæson og læg dem i en skimmel.
- Tilsæt grøntsager, yoghurt og kog under låget med en effekt på 600 watt i to sæt på 15 minutter.
Kylling med boghvede i mikrobølgeovnen
Stewed kylling i mikrobølgeovnen er en gave til folk, der foretrækker sund mad. I betragtning af, at mikrobølgeovnen er i stand til helt at klare komplekse retter, kan du tilføje boghvede til kyllingen. Kombineret lysstyrke i mikrobølgeovnen er til gavn for hver komponent: grød er sprød, og kyllingen er beskyttet mod brænding.
ingredienser:
- filet - 250 g;
- gulerødder - 1/2 stk.
- løg - 1 stykke;
- tomatpuré - 70 g;
- vand 250 ml;
- boghvede - 150 g.
forberedelse
- Skær filetene og grøntsagerne, bland dem med pasta og vand.
- Top lægger boghvede.
- Den stuvede kylling i mikrobølgeovnen er kogt under låget i 20 minutter ved 800 watt.
Shish kebab fra kylling i mikrobølgeovn
Du kan lave kylling i en mikrobølgeovn på mange måder. Så kan kogebønner af shish kebab nemt lave en favorit skål i mikrobølgeovn. For at gøre dette er det nødvendigt at strengen marineret kød på spyd og bage dem i 30 minutter ved 600 watt. Der kræves ikke mindre tid med funktionen "Grill", men i dette tilfælde vil shish kebab erhverve en sprød skorpe.
ingredienser:
- kyllingefilet - 550 g;
- appelsinsaft - 100 ml;
- olie - 40 ml;
- rød jord peber - 5 g.
forberedelse
- Kyllingfilet skæres og blandes med saft, smør, hvidløg og peber.
- Lad i 30 minutter.
- Stam på spyd, læg dem på en skål og kog, drej, ved 600 W i 30 minutter.
Kylling Nuggets i mikrobølgeovn
Kylling i mikrobølgeovnen - opskrifter, der hjælper med at simpelthen og velsmagende sprede hjemmemenuen. Nuggets er et af de mest populære snacks, som mange husmødre foretrækker at lave mad hjemme. Alt fordi sprøde kyllingestykker i brødkrummer , lavet med egne hænder , indeholder ikke skadelige tilsætningsstoffer, men bages på bare 5 minutter.
ingredienser:
- bryst - 350 g;
- æggehvide - 2 stk.
- krakkere - 70 g;
- sojasauce - 80 ml;
- sort jord peber - 5 g.
forberedelse
- Skær skiverne i skiver og mariner i sojasovs i 15 minutter.
- Sæson, dyppet i whipped whites, efter - i kiks, og læg på en flad skål.
- Bages med maksimal effekt i 5 minutter.