Kyllingefilet med tomater i ovnen

I dag byder vi os på at lave en uforlignelig kyllingefilet med tomater og bage alt dette usædvanlige yummy i ovnen.

Bagt kyllingfilet med svampe, tomater og ost i ovnen

ingredienser:

• kyllingefilet (kølet) - 3 stk.
• marinerede champignoner - 1 pot;
• tomater - 4-5 stk.
• sojasovs - 40 ml;
• hård ost - 220 g;
• fed majones - 180 ml;
• salt - til smag;
• Solsikkeolie - 1 spsk. skeen.

forberedelse

1. Hver vaskede filet er skåret med langsgående plader, og så meget lidt, vi slog dem med en køkken hammer.
2. Stænk alle de resulterende stykker små salt, tilsæt dem til en lille skål og hæld alt kød med sojasovs. I denne formular forlader vi det i 35-40 minutter.
3. Vi forsyner forsigtigt dybpanden og spred kyllingefilet i hele sit område.
4. Marinerede svampe hugger i tynde skiver og distribuerer dem på overfladen af ​​vores kylling.
5. Ikke for store tomater skåret i 4-6 millimeter krus og læg dem på svampe.
6. Omhyggeligt dækker alle med fede mayonnaise, og allerede på toppen af ​​det spredes vi revet ost.
7. Vi lægger gryden i ovnens centrum og ved 185 grader forbereder fadet i 35 minutter.

Opskrift på kyllingefilet med kartofler, tomater og ost i ovnen

ingredienser:

• filet (kylling) - 2 stykker;
• tomater - 2-3 stk.
• kartofler - 4 stk.
• fedtsyre creme - 3 el. skeer;
• kyllingæg - 2 stk.
• hvidløg - 2 tænder;
• mayonnaise - 2 spsk. skeer;
• hård ost - 100 g;
• solsikkeolie - 2 tsk;
• peber, salt - en knivspids.

forberedelse

1. Hak kyllingefiletet og slå det også lidt.
2. Bageplade helt dækket med et stykke madfolie, der smøres med olie. Spred det på alt kyllingekød og smør det ved hjælp af en silicone børste med ikke for fed majones, og fordel derefter fileterne på overfladen, krus af saftige tomater.
3. Renset kartoffelknolde tørres gennem den største rivejern.
4. Æg er slået sammen med tilsætning af fedtsyre creme, køkken salt og duftende sort peber. I denne blanding indsættes vi som finhakket hvidløg og kartofler, der tidligere er revet.
5. Nu er alt dette blandet og fordelt jævnt i alle stykker af filet.
6. Vi falder i søvn alle revet fast ost, og vi sender et bageplade i ovnen opvarmet op til 200 grader.
7. I kort 45 minutter koger vi vores velsmagende, tilfredsstillende skål.