Du kan spise alt
Tilhængere af vægttab Bormental kan prale med, at deres kost ikke indeholder nogen begrænsninger. Faktisk er du tilladt helt alt, selv chokolade og ruller hele dagen.
faldgruber
Der er en begrænsning, din daglige brændværdi vil være 1000-1200kcal. Uanset hvad du spiser, skal du konstant tælle, skrive og beregne. Faren ligger i, at minimumet for at opretholde hastigheden af metaboliske processer er 1200kcal, og hvis vi taler om antallet af basalmetabolisme og metabolisk hastighed - så har hver person sin egen indikator, som ikke tager hensyn til programmet for tab af Bormental.
sport
Ifølge Bormental-folket er sport ikke nødvendig for en kvinde overhovedet, da fysisk aktivitet ikke fremmer vægttab, men kun øger appetitten. I stedet for at spille sport går metoden til at tabe sig. Bormental tager regelmæssige udflugter til massøren for at give elasticitet til huden og dannelsen af kroppens konturer.
Aflæsningsdage
Uanset om du har syndet på en kost eller ej, skal du i en uge have brug for 1-2 gange for at arrangere aflæsningsdage. Diætet selv beregnes, indtil en person bliver tynd til deres normale vægt, så skal du gå til antallet af kalorier, hvor du ikke taber sig, men ikke går i vægt.
Fare for tælling
Den største ulempe ved konstante beregninger er, at vores hjerne opfatter sådanne procedurer som forbud, og i sidste ende kan anoreksi , bulimi og overspisning let opstå. Du vil få en besættelse, din hjerne
Manglende balance
I centrum af vægttab, Dr. Bormental er garanteret at tabe alt, og ved en sådan lav kalorieindhold vil faktisk komme. Du vil dog tabe sig fra muskelmasse, og en lav mængde forbrugte kalorier vil føre til anæmi, vitaminmangel osv.
Kosten hos Dr. Bormental bidrager ikke til at forbedre metaboliske processer, hvilket betyder, at han ikke behandler dig fra problemer med overskydende vægt, men blot udbryder. På grund af denne udtømning er der en minus i vægt.