Ikke underligt, de ser så smukke ud!
Smalle damer drikker ikke kun vand med citron og grøn te. Her er nogle alkoholholdige drikkevarer, som de bestiller uden risiko for figuren.
1. Frisk frugt cocktail
"Jeg forsøger at vælge drikkevarer med et minimum af sukker, fordi jeg foretrækker at spise kalorier og ikke drikke dem," forklarer Victoria Brown, en motionscykelinstruktør. "Jeg bestiller kun en cocktail, hvis den er lavet af frisk frugt og ikke fra aromatiserede sirupper. Og den næste dag behøver du ikke at slukke dig selv med træning for at tabe overskydende kalorier. "
2. En stak vodka
"Jeg kan undertiden drikke vodka," siger Anna Victoria, fitness træner. "Jeg kan ikke lide smagen af alkohol, så jeg drikker noget lys, så jeg drikker en bunke vodka og fortsætter med at have det sjovt."
En gang om ugen kan Anna springe et par glas hvidvin til middag sammen med sin ven og drikke mere stærke drikkevarer kun et par gange om året på fester med venner, mens hun ikke drikker vodka i tom mave og altid har en snack for at undgå tømmermænd næste dag.
3. Vin
Bree Branker, den øverste instruktør af træningscykelstudiet, foretrækker vin til cocktails.
"Når jeg drikker vin, kender jeg sin fæstning, jeg tvivler ikke på sukkerets kvalitet og indhold," forklarer Bree, der drikker et glas vin næsten hver aften, men ikke under aftensmaden, ellers ville hun til sidst piske vinen som vand, vask deres mad. "Jeg bruger ikke et værdifuldt sted i min mave på alkohol," tilføjer Bree.
Sunina Yang, en yoga instruktør, behandler også sig selv til vinelskere, selvom hun sjældent drikker.
"Fra alkohol blusser jeg, så jeg drikker kun i sjældne tilfælde og fortynder vinen med vand."
4. Vodka med sodavand, grapefrugtjuice og lime
Lindsay Buckley, en anden træner af saiklaen, forsøger at undgå søde cocktails, hvorfra hun har tømmermænd. Hvis hun ønsker noget stærkere end vin, bestiller hun vodka med sodavand, grapefrugtjuice og to lime skiver. Samtidig drikker Lindsay ikke på aftensmad, men spiser på forhånd.
5. "Skruetrækker"
Varm sommer aften, Astrid Swan, fitness træner, til tider bestiller en "skruetrækker" med gin og lime juice, drikker det med en volley.
"Hvis jeg strækker drinken, danser jeg på bordet," siger Lindsay.
Hun forsøger at spise på forhånd og drikker et glas energi efter en cocktail for at genopbygge tilførslen af vitaminer og mineraler før sengen.
6. Tequila med is og lime
"Jeg kan godt lide smagen af god tequila," siger Alexa Silver-Feigan, en fitnessinstruktør. "Dette er den eneste alkoholholdige drik, jeg ikke har hovedpine til næste dag."